Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что если взрослый человек спит часто или регулярно более девяти часов в сутки, то это может быть свидетельством проблем со здоровьем. Об этом сообщает "Доктор Питер".
По данным исследований, люди, спящие более девяти часов в сутки, на 33% больше других подвержены риску ишемической болезни сердца, на 48% — летальному исходу от сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркнула врач.
Демьяновская добавила, что между долгим сном и повышением уровня сахара в крови и развитием диабета второго типа есть связь. У тех, кто спит долго, вдвое выше риск развития сахарного диабета. Также много спящие люди больше подвержены ожирению и нарушению обменных процессов, добавила специалистка.
До этого ученые из Йельского университета в США обнаружили взаимосвязь между некачественным сном и риском развития фибрилляции предсердий, депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемии и гипертонии.
В исследовании приняли участие 6785 взрослых добровольцев, средний возраст которых составил 50,2 года.
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Обращение иерея Александра Туховского
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Госдума выполнила более половины поручений послания Путина
Плюсы Новосибирска для переезда госкорпораций назвал доцент НГУЭУ Эдуард Коложвари
Чибис предложил построить в Мурманске кампус для среднего профобразования
Юрий Новиков: «Сколько сделано для спорта в России, не сделано ни в одной стране. Это установка президента. В каждом дворе Москвы есть спортивная площадка»
