Для людей, у которых недавно нашли диабет 2 типа, как недостаточная, так и чрезмерная продолжительность сна связана с микрососудистыми заболеваниями. Это показало исследование, представленное на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD).
Учные оценили продолжительность ночного сна 396 добровольцев с помощью специальных устройств. Пациенты, которым недавно диагностировали диабет, носили их в течение 10 дней. Для определения заболеваний мелких сосудов использовали уровень креатинина в крови и отношение альбумина к креатинину в моче.
Недостаточный сон (менее семи часов) и чрезмерный (более девяти часов) были связаны с повышенным риском микрососудистых патологий. 69% случаев заболеваний мелких сосудов пришлось на людей с дефицитом или избытком сна. Особенно опасны расстройства сна оказались для пациентов старше 62 лет.
До этого ученые выяснили, что ограничение сладостей и другой богатой углеводами пищи не помогает больным диабетом снизить уровень сахара. Но такая диета позволяет снизить концентрацию вредных жиров в крови.
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Pole vaulter Mondo Duplantis pays tribute to viral pistol shooter Yusuf Dikec after setting Olympic record
Faculty of Diplomacy
The Eurasian International University is conducting an additional recruitment of applicants for another program - "International Economic Relations"!
BRICS House opens in Russia
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
В Москве пройдет Всероссийская премия «Мы верим твердо в героев спорта-2024»
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Московского участкового задержали по делу об организации незаконной миграции