Врач-эндокринолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина в интервью РИАМО перечислила самые полезные для здоровья грибы.
"В топ-5 по полезности входят шиитаке, рейши, чага, львиная голова, майтаке. Если коротко, то шиитаке поддерживает иммунитет, рейши помогает при стрессе, чага - мощный антиоксидант, львиная голова улучшает память, а майтаке регулирует уровень сахара", - рассказала специалист.
Она добавила, что вышеуказанные грибы также обладают иммуномодулирующими, антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
До этого Тананакина назвала грибы, которые улучшают психическое здоровье. Гриб льва (Hericium erinaceus. - "Газета.Ru"), по ее словам, может оказывать антидепрессивное действие за счет влияния на нейротрансмиттеры в мозге, такие как серотонин и дофамин.
Еще один гриб, который может благотворно воздействовать на психику, - шиитаке. В нем содержатся вещества, обладающие антистрессовым и антидепрессивным эффектом, отметила врач.
Депутаты свердловских городов просят губернатора поднять тарифы на коммунальные услуги
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Обзор автомобиля «Москвич» 3
МВД проверит действия женщины в Некрасовке, набросившейся на строителей
Сергей Собянин: Создаем места приложения труда в шаговой доступности
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
МВД проверит действия женщины в Некрасовке, набросившейся на строителей
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
