Носимые устройства довольно точно определяют пульс и уровень выносливости человека, но хуже справляются с оценкой качества сна или расхода калорий. Об этом авторы нового обзорного исследования рассказали в The Conversation.
Ученые проанализировали результаты экспериментов, в которых проверяли точность фитнес-браслетов и смарт-часов. Устройства оказались способны измерять частоту сердечных сокращений с точностью плюс-минус 3%. Показатели зависят от тона кожи человека, типа и интенсивности активности. Также девайсы точно определяли вариабельность сердечного ритма, а потому могут выявить многие случаи аритмии.
Кроме того, браслеты и часы могут точно оценить кардиореспираторную выносливость — способность кровеносной и дыхательной систем поставлять кислород в мышцы во время физической активности.
При ходьбе многие устройства занижали количество шагов примерно на 9%.
Точность была ниже при определении количества калорий, которое сжигали участники экспериментов во время тренировок. В зависимости от типа устройства и активности погрешность варьировалась от занижения на 21% до преувеличения на 15%.
Также устройства переоценивали общее время сна и его качество более чем на 10%. Погрешность варьировалась от 12% до 180% по сравнению с золотым стандартом оценки сна — полисомнографией.
Ученые рекомендовали изменить подход компаний к проверке точности устройств. Им нужно учитывать мнение экспертов и ученых, а формальным органам — улучшить способы сертификации носимых девайсов.
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Коллинз высказалась в адрес зрителей, которые мешали ей во время матча с Андреевой
Экс-глава антидопинговой программы ATP Ингс: «В деле Синнера правила были соблюдены на 100%. Ключевой момент – это его возможности, он привлек лучших юристов»
Александрова вышла в полуфинал турнира WTA-500 в Монтеррее
Павел Котов проиграл Лоренцо Сонего в четвертьфинале турнира в Уинстон-Сейлеме
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио