Недостаток гормонов щитовидной железы, а также половых гормонов, резко ухудшает память. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-невролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.
"Для работы клеток головного мозга важны все обменные процессы. Поэтому нормальный уровень глюкозы, холестерина, витаминов группы В, фолиевой кислоты, креатинина, мочевины, железа очень важен для нормальной памяти", - отметила Чудинская.
Она подчеркнула, что залог хорошей памяти - правильный рацион, содержащий все необходимые витамины, белки и жирные кислоты. Кроме того, по ее словам, для мозга крайне важен здоровый сон не менее семи-восьми часов в сутки.
Врач-эндокринолог Анна Солдатенкова до этого предупреждала, что алкоголь в определенных дозах может привести к развитию старческого слабоумия у пожилых людей.
По словам специалиста, употребление спиртного в старости может привести к ухудшению мыслительных процессов, памяти, концентрации. Также горячительные напитки способны значительно увеличить риск деменции. Кроме того, отметила Солдатенкова, алкоголь оказывает негативное влияние на хронические заболевания, в том числе, диабета, гипертонии, сердечно-сосудистых болезней.
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
Nowhere House 1.1.18
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Мафия-НН: Это было что-то не вообразимое, убойное и со стуласшибательно!
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
