Надежда помогает людям пережить длительный стресс на работе, выяснили ученые. Исследование подчеркивает важность взгляда в будущее, а не жизнь в моменте в трудные времена. Работа опубликована в журнале Stress and Health.
Ученые сравнили два разных подхода к тому, чтобы пережить трудные времена: надежду и осознанность. Первая фокусируется на мыслях о лучшем будущем, а вторая — на жизни здесь и сейчас, на внимании к к настоящему.
В исследовании приняли участие 247 профессиональных музыкантов. Они прошли два опроса с интервалом в месяц в начале пандемии, в сентябре-октябре 2021 года. Анализ показал, что люди, которые были осознанны, были менее счастливы при сильном стрессе на работе. Надежда на будущее смягчала страдания и напряженность людей.
"Есть много дискуссий о преимуществах осознанности, но она создает две проблемы, когда вы переживаете периоды стресса. Во-первых, трудно быть внимательным, когда вы испытываете стресс. Во-вторых, если это действительно трудное время, вы не обязательно хотите слишком много останавливаться на опыте, через который вы проходите", — объяснили авторы.
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
