Врач Богданов: смартфон может провоцировать эмоциональные вспышки и раздражение

Постоянное пользование смартфоном, в частности, соцсетями и мессенджерами, может привести к переутомлению с соответствующими изменениями в организме. Об этом в эфире "Радио 1" предупредил врач-невролог, заведующий кафедрой неврологии Института усовершенствования врачей ФГБУ Национального медико-хирургического центра им. Пирогова Ринат Богданов.

"Идет постоянный входящий поток. С одной стороны, это условно-обезболивающий эффект - отвлечение, а с другой стороны, это переутомление, приводящее к раздражительной слабости, эмоциональным вспышкам, раздражительности, истощаемости, потери работоспособности", - пояснил специалист.

Он посоветовал брать смартфон в руки только с конкретной целью, например, отправить сообщение, а затем откладывать гаджет в сторону. В противном случае можно заработать зависимость.

Врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина до этого перечислила признаки зависимости от смартфона. Среди них потребность проверять уведомления, чувство тревоги или раздражительности при отсутствии доступа к устройству, а также снижение эффективности работы или учебы из-за частого отвлечения на гаджет.