Признаки дефицита В12 не всегда легко распознать, из-за этого может ухудшиться состояния здоровья человека. Медики назвали основные симптомы, указывающие на нехватку микроэлемента.
Москва, 19 апреля. Признаки дефицита В12 не всегда легко распознать, из-за этого может ухудшиться состояния здоровья человека. Медики назвали основные симптомы, указывающие на нехватку микроэлемента.
Выработка витамина B12 не производится в организме, поэтому важно восполнять запасы элемента при необходимости. Среди главных признаков дефицита B12 врачи выделили язвы во рту, болезненный и красный язык и бледно-желтый оттенок кожи.
Кроме того, недостаток элемента может влиять и на эмоциональную составляющую человека, создавая излишнюю раздражительность или провоцируя депрессию. Также признаками могут быть изменение двигательных функций, нарушение зрения и снижение когнитивных способностей. При обнаружении одного их признаков следует обращаться к специалистам.
Ранее стало известно, что витамин К2 в паре с витамином D может снизить риск заражения COVID-19. Кроме того, К2 может предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить прочными кости.
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Айтека — широкий спектр медицинских данных и сервисов
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
«Огромный вклад в географическую науку»: как экспедиция Мартына Шпанберга открыла путь из России в Японию
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Три автомобиля столкнулись на проспекте Вернадского в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
