Ученые университета Мельбурна доказали, что продукты с кальцием и белком снижают риск переломов у пенсионеров
Более активное потребление продуктов, богатых кальцием и белком, уменьшает количество травм у пожилых людей, проживающих в домах престарелых, говорится в исследовании ученых университета Мельбурна, опубликованном порталом BMJ.
Мельбурн, 23 октября. Более активное потребление продуктов, богатых кальцием и белком, уменьшает количество травм у пожилых людей, проживающих в домах престарелых, говорится в исследовании ученых университета Мельбурна, опубликованном порталом BMJ.
Широко известно, что молоко, йогурт и сыр помогают предотвратить хрупкость костей и делают их более прочными. Однако исследования, связанные с влиянием употребления в пищу этих продуктов на снижение риска переломов у пожилых людей, активно не проводились.
Зачастую постояльцы домов престарелых потребляют мало кальция и белка, что увеличивает риск получения травмы. По статистике, пожилые люди, находящиеся на попечении домов престарелых, составляют около 30% пациентов, поступивших с переломом бедра.
Опираясь на эти факты, исследователи из Австралии, Нидерландов и США, решили узнать, снизит ли рост ежедневного потребления кальция и белка риск переломов и падений у пожилых людей в таких учреждениях. Исследование проводилось два года их охватило 60 домов престарелых, передает BMJ.
Учреждения были разделены на две группы. В одной из них, пожилые люди получали дополнительные порции молока, йогурта и сыра. Другие 30 учреждений продолжали придерживаться своего привычного рациона. Как результат, дополнение рациона кальцием и белков смогло уменьшить риск переломов на 33 %. Кроме того, на 46% снизился риск перелома бедра и на 11% — риск падений, вызванных хрупкостью костей.
Ранее вице-премьер РФ Татьяна Голикова предложила перевести ряд граждан на удаленный режим работы. Речь идет о невакцинированных и не переболевших COVID-19 лицахстарше 60 лет. Мера должна действовать не менее четырех недель. За это время все люди без медотвода должны пройти вакцинацию.