Врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, что есть продукты, которые способствуют тому, чтобы сосуды оставались "чистыми" и здоровыми.По ее словам, важно, чтобы в рационе было большое количество полиненасыщенных омега-3 жирных кислот."В чем суть диеты для сердца и сосудов? Это большое содержание омега-3 жирных кислот. Есть традиционные растительные масла, которые содержат значительное количество этих полезных веществ", – рассказала врач-кардиолог на своем канале на YouTube-канале.В первую очередь, это конопляное масло. Оно вкусное и не такое дорогое, как оливковое.Также очень полезно льняное масло, по словам кардиолога, оно содержит еще больше омега-3 жирных кислот и превосходит оливковое по их количеству во много раз.Однако, отмечает Кореневич, не всем нравится его вкус, так как он довольно специфический. Его эксперт советует добавлять в салаты и другие подходящие блюда.Врач отметила: чтобы сосуды оставались "чистыми" и здоровыми долгие годы, необходимо как можно раньше пересмотреть питание. И, тем более, это важно для тех, у кого уже возникли проблемы. Полный текст материала читайте на нашем сайте.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 4,4 млн пенсионеров старше 80 лет получают повышенные выплаты
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
