Estiramientos para corredores: cuándo y cómo es mejor hacerlos
El debate sobre los
beneficios de los estiramientos en la preparación de los corredores sigue estando en los corrillos de atletas y profesionales del deporte. Algunos abogan por su práctica como parte esencial de la rutina de entrenamiento, argumentando que los estiramientos ayudan a
prevenir lesiones y mejoran el rendimiento. Otros, en cambio, sostienen que mantener los músculos activos y tensos después de correr es más beneficioso para la preparación física.
Seguir leyendo...
Новости России
Москва «Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Moscow.media Частные объявления сегодня
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Готовые летние образы для прекрасных женщин
Жара невыносимая +50, вкусно поесть не получилось, цены высокие, красоты особой нет: российской туристка поняла, что в эту страну она больше не хочет
«Она такая пацанка! Мне нравятся сильные женщины, я подкаблучник», — заявление Киркорова о новых отношениях вызвало волну слухов и предположений
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Родные просторы... Старая Устьевская ГЭС на реке Вруда
В Петербурге открылся новый дилерский центр EXEED
Мужчину будут судить в Томске за разбойное нападение и хищение на 20 млн рублей
Военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Черноморскому флоту предупреждает:
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
В десятке самых посещаемых. Выставку "Россия" увидели более 18 млн человек
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Победа реформиста: что известно о новом президенте Ирана Масуде Пезешкиане
Подписание договоров, общение и настрой на уборочную: на Орловщине состоялся День русского поля
Власти словацкого города отказали молодым гребцам из России в участии в мировом первенстве
Туляк нарисовал портрет дочери на стене дома в Вологде
Авиарейсы между Архангельском и Москвой задержаны из-за мощного урагана в столице
ПКР поздравляет чемпионку Паралимпийских игр по настольному теннису Р. Чебанику с Юбилеем
Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Шарапова обнимала принцессу Беатрис и получила поздравления от Доронина: 20-летие победы теннисистки на Уимблдоне
Владимир Машков пообщался с кировскими студентами
Власти словацкого города отказали молодым гребцам из России в участии в мировом первенстве
Уголовное дело о халатности завели после нападения собак на ребёнка в Шатуре
Представители 35 российских регионов съехались на малую родину Лукашенко
Музыкальные новости
В Москве прошла премьера фильма к 50-летию Дианы Арбениной
Рэпер Джиган подерётся с Роем Джонсом-младшим
Детектив Финник на VK Fest
Тур Валерия Гергиева и музыкантов Мариинского театра по Золотому кольцу откроется во Владимире
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Татарстан поднимает ставки: Минниханов удвоил подъемные контрактникам – до 1,5 миллиона
Помощь в организации Презентации книги для Писателей и Поэтов в Книжных магазинах и других площадках
Бастрыкин поручил возбудить дело после угроз мигранта в адрес жителей Новосибирска
Пробежал, как тень: неизвестный мужчина выскочил под колёса машины на трассе М-5
Водитель автобуса погиб в ДТП с четырьмя машинами в Бибиревском районе Москвы
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
Орбан анонсировал несколько таких же неожиданных встреч, как с Путиным
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Представители 35 российских регионов съехались на малую родину Лукашенко
«Нельзя выиграть Олимпиаду, думая только детородным органом». Топовый русский фигурист постоянно изменял жене
Маленький домовой за диваном: История нашего читателя
Авиарейсы между Архангельском и Москвой задержаны из-за мощного урагана в столице
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Мимо прошла... Я о грозе ?
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
НОИЦ наградили памятной медалью выставки «Россия»
Сергей Карякин проведет пресс-конференцию вместе с юным гроссмейстером в истории России
Пресс-конференция президента Федерации шахмат Подмосковья пройдет 9 июля
Туляк нарисовал портрет дочери на стене дома в Вологде
El debate sobre los beneficios de los estiramientos en la preparación de los corredores sigue estando en los corrillos de atletas y profesionales del deporte. Algunos abogan por su práctica como parte esencial de la rutina de entrenamiento, argumentando que los estiramientos ayudan a prevenir lesiones y mejoran el rendimiento. Otros, en cambio, sostienen que mantener los músculos activos y tensos después de correr es más beneficioso para la preparación física.