¿Cómo calentar el miembro inferior antes de un partido de pádel? Te enseñamos algunos ejercicios básicos
Aunque muchas veces solemos llegar a la pista con poco margen de tiempo y empezamos a pelotear de golpe,
el calentamiento previo debería ser una rutina obligatoria antes de empezar a jugar al pádel. De lo contrario, se pueden producir males gestos durante el partido que podrían provocar lesiones o problemas físicos.
Seguir leyendo...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Детский сад на 180 мест построят в Реутове
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Странный визит: зачем Канье Уэст приезжал в Москву, быстро уехав?
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Utrace выходит на рынок маркировки бакалейной продукции
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Боевая башня башенного комплекса Вовнушки (Ингушетия)
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Оранжевый уровень опасности: ураган из Петербурга скоро обрушится на Москву
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Владимир Ефимов: 13 проектов в восьми округах реализуют по программе КРТ
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
В Петербурге подорожали пентхаусы
Фестиваль «Вар-Варенье» пройдет в Орехово-Зуевском округе Подмосковья 6 июля
Бывшего главу НИИ точных приборов приговорили к пяти годам лишения свободы
Фармацевт Сапронова: состав офисной аптечки есть в приказе Минздрава
Суд приговорил директора предприятия "Роскосмоса" к колонии
SHOT: в Москве готовятся снять с высоты 32-го этажа крановщика без сознания
Уимблдон. 2 июля. Джокович сыграет вторым запуском на Центральном корте, Маррей – третьим, турнир начнут Рублев, Сафиуллин, Швентек, Самсонова
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
Рублёв впервые с 2021 года проиграл в первом круге турнира Большого шлема
Российская теннисистка Александрова снялась с "Уимблдона" из-за болезни
Из киносценария в реальную жизнь: Анастасия Ивлеева продемонстрировала себя на фоне церквей
Фармацевтическое производство появится в Химках
В России дорожают овощи, несмотря на сезонность
Музыкальные новости
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
За Соловки наступает расплата // Прокуроры требуют наказать освобожденных чиновников рублем
Во Франции сестра Градского Наталья подала в суд из-за врачебной ошибки
Рэпер ST пожелал выпускникам на «Алых парусах» действовать смелее
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Дмитрий Добровольский получил премию «Спорт и Россия»
Тверская область:ввозили муку из Италии, землянику из Беларуси
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Сергей Собянин. Главное за день
"ЛиАЗ" создал оперативную комиссию по расследованию взрыва автобуса в Москве
Источник 360.ru: при взрыве в автобусе в Москве пострадали два мужчины
2 июля на полдня перекроют трассу "Москва — Челябинск"
Лобовое ДТП затруднило движение по Волгоградскому проспекту в Москве
Bloomberg: визит Моди в Москву станет дипломатической победой Путина
Приезд Моди к Путину разрушил планы США сделать Россию изгоем
Путин на полях саммита ШОС обсудит с Эрдоганом свой визит в Турцию
Песков: Путин и Моди обсудят вопросы региональной и глобальной безопасности
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в столице за неделю
Показатель заболеваемости коронавирусной инфекцией снизился в России на 10 процентов
Почти 1,4 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в Москве за неделю
Москвич попал в реанимацию после теплового удара
В Центре хирургии клиники «Будь Здоров» провели 1000-ю операцию
Последствия жары: мужчина в Москве получил тепловой удар и попал в реанимацию
Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару
«Орбан – п***р!» – Венгерского премьера встретили в Киеве нецензурной бранью
Премьер-министр Венгрии предложил Зеленскому прекратить огонь
Орбан прибыл в Киев для переговоров с Зеленским
Песков сделал предположение о цели визита Орбана в Киев
Мяч на нашей стороне. В Москве создают новые спортивные объекты и кластеры
«Я в Москве, а он в Питере»: Кудрявцева раскрыла, к кому ревновала Макарова
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Решил задачку, и — огонь! В Подмосковье прошёл чемпионат Москвы по стрельбе
Как Лукашенко еще в 90-е расправился со всеми ОПГ Беларуси
Лукашенко в Минске встретился с Володиным
Вячеслав Володин сегодня прибыл с рабочим визитом в Минск. Он примет участие в мероприятиях по случаю Дня независимости Республики Беларусь
Лукашенко: Западу не терпится втянуть Белоруссию в военные разборки
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, какую микроэлектронику производят в ОЭЗ «Технополис «Москва»
Собянин рассказал о проекте «Золотая маска. Послесловие»
Собянин вручил премии города в области архитектуры и градостроительства
Мужчина получил тепловой удар в Москве и попал в реанимацию
В Нальчике появилось Детское радио
На ВДНХ создана одна из крупнейших публичных Wi-Fi-зон в Москве
Донстрой — лидер среди застройщиков по подписанию сделок через «Госключ»
Около 700 выездных администраций провели в Подмосковье с начала года
Фармацевтическое производство появится в Химках
Источник 360.ru: крановщик потерял сознание на высоте 32 этажа в Москве
Обороты обрабатывающих производств Москвы выросли на 18% за четыре месяца этого года
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Острова укладываеюся спать...
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Музыкально-поэтическая композиция «Спасибо, жизнь, за всех родных людей, живущих на таком огромном свете»
Войны древних славян с греками
«Венгерский миротворец»: Орбан попытался склонить Зеленского к прекращению огня
Опубликован ТОП-10 самых высоких предлагаемых зарплат в Забайкальском крае
Фармацевт Сапронова: состав офисной аптечки есть в приказе Минздрава
Суд приговорил бывшего директора НИИ «Роскосмоса» к пяти годам колонии
