Cuántas horas hay que dormir al día: los riesgos de descansar poco o mucho tiempo
El
descanso es un factor fundamental para gozar de buena salud.
Dormir tres o cuatro horas por día es perjudicial, pero, ¿qué pasa si dormimos 10 o más? Los expertos indican cuál es el tiempo ideal de reposo.
Seguir leyendo...
Читайте также:
Вчера 23:32
Вчера 22:47
Вчера 22:51
Вчера 23:24
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
И жили они долго и счастливо
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
Концерты при свечах в усадьбе XIX века при поддержке Relax FM
Золотые регионы России: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказал, в каких городах чаще покупают изделия из золота
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
МВД: Количество нелегалов в России превысило 630 тысяч человек
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Як встановити ручки на планці для дверей
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
РИА Новости: инвесторы США увеличили вклады в ценные бумаги России в 2023 году
SHAMAN отреагировал на снятие Джо Байдена с президентской гонки: «Я сделал все, что мог»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
«За деньги — да». Сын миллиардера Аблитарова оказался альфонсом
Школьники Подмосковья передали регоператорам «Добрые крышечки» для переработки
Mash: 15-летняя сотрудница Ozon продавала наркотики на работе в Москве
Путин обратил внимание на дефицит врачей в Вологодской области РФ
Джокович первым выиграл минимум 90 матчей на каждом «Большом шлеме»
Рублев стал участником рекордного пятисетового матча на турнирах Большого шлема
Хачанов проиграл Эвансу в матче первого круга Открытого чемпионата США
Хачанов проиграл в самом долгом матче в истории турнира US Open
Ферстаппен стал лучшим на первой практике Гран-при Италии «Формулы-1»
Mash: 15-летняя сотрудница Ozon продавала наркотики на работе в Москве
В ЯНАО предупредили об усилении ветра до 20 м/с
Министр поела пирожков, а у Карвалейру чуть не отвалилась спина
Музыкальные новости
Директором Оркестра джазовой музыки имени Лундстрема стала Татьяна Сальникова
Директором Оркестра джазовой музыки Лундстрема стала Татьяна Сальникова
Zivert выступит перед матчем «Локомотив» — «Краснодар»
«Metallica в Химках и табу для Shaman»: Паук пообещал избирателям «диктатуру» и фестиваль
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Аналог Mitsubishi Outlander, который дешевле «китайцев». В России за 3 млн рублей продают новый Chevrolet Equinox — c «автоматом» и полным приводом
Путин обратил внимание на дефицит врачей в Вологодской области РФ
Матвиенко: Татарстан вносит достойный вклад в укрепление потенциала России
ЦСКА намерен отдать в аренду Виктора Мендеса
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: о чем нужно помнить, если вы отправились в путешествие на авто
Депутат МГД Александр Козлов: Первый этап создания конкорса на МЦД 2 Щербинка завершен
В Москве 15-летняя сотрудница маркетплейса сбывала наркотики в пункте выдачи заказов
На севере столицы в этом году капитально отремонтируют дом 1983 года постройки
Bloomberg: Монголия заверила, что не будет выполнять ордер МУС на арест Путина
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
В Кремле заверили, что участие Монголии в МУС не создает угрозу для визита Путина
Песков: участие Монголии в МУС не создает угрозу для визита Путина
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Тайны кошачьего массажа: знак привязанности или сигнал тревоги?
Детский психиатр Глухова рассказала, как управлять стрессом во время учебы
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как на здоровье ЖКТ влияет привычка грызть ногти
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Судья Карасев назначен на матч «Спартак» — «Рубин»
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Спортсмены из Химок стали призерами областного турнира по автокроссу
Соревнования по пятиборью среди подмосковных спасателей прошли в Ногинске
Лукашенко заявил, что не позволит белорусской армии воевать за пределами страны
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
На 99%: чем опасен возможный разворот Минска от Москвы в сторону Запада?
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
Собянин принял участие в подписании договора на поставку электропоезда «Белый кречет»
Собянин: подписан договор на поставку 41 состава электропоездов для ВСМ
Собянин: территории четырёх московских больниц благоустроят в 2024 году
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Москва представила аналитическое исследование климатической повестки городов БРИКС
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
Мастер-классы от Московского зоопарка для школьников и дошколят провели на Крымском Валу
Суд отказал защите Блиновской проводить заседания в закрытом режиме
Mash: 15-летняя сотрудница Ozon продавала наркотики на работе в Москве
Политологи назвали фаворитов предвыборной гонки
В мгновение ока. Поезд «Белый кречет» домчит из Москвы в Питер за два часа
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Владимирский театр кукол станет участником нового фестиваля уличных театров в Ивановской области
Диетолог Соломатина рассказала, что сливы замедляют старение организма
В Ленобласти выбрали лучших коров, которые поедут на выставку в Москву
Артем Дзюба проведет тренировку по боксу с Роем Джонсом-младшим