Caminar es una de las
actividades físicas más accesibles y beneficiosas para el cuerpo. Además de ser una forma eficaz para
adelgazar, aporta múltiples ventajas para la
salud. Sin embargo, la pérdida de peso no se logra únicamente con el paseo ocasional. Es necesario un compromiso constante que incluya una
dieta balanceada y una
rutina adecuada de caminatas.
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