Магнитная буря 12 марта 2025 года: метеопатов предупредили о грядущих скачках артериального давления
0
Характеристика среды, 12.03.2025: прогноз геомагнитной обстановки
В последние несколько дней на Солнце зафиксирована повышенная активность в виде выбросов плазмы. Соответственно, подобные процессы не могут не затрагивать геомагнитный фон Земли, который то и дело возмущается, что, в свою очередь, сказывается на самочувствии метеопатов.
Сегодняшний день, 12 марта, как следует из предварительного прогноза специалистов, окажется непростым с точки зрения геомагнитной обстановки. В частности, первая и довольно ощутимая геомагнитная буря ожидается уже утром, когда с 08:00 до 10:00 по времени Москвы её сила будет составлять 6 баллов. Днём на Земле не ожидается сильного геошторма, чего не скажешь про вечернее время. Ещё один неблагоприятный период ожидает метеозависимых людей с 18:00 до 20:00 мск, когда сила магнитных колебаний будет достигать отметки в 5 баллов.
В среду метеочувствительные люди столкнуться со скачками артериального давления из-за крайне нестабильного геомагнитного поля Земли. Им следует внимательно следить за своим самочувствием и постараться больше времени проводить на свежем воздухе, а также проветривать помещения как можно чаще.
Врач рассказала, как безболезненно пережить мартовские магнитные бури
В дни сильных магнитных бурь следует отказаться от курения и алкоголя на время магнитных бурь, заявила заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова. По ее словам, магнитные бури, вызванные вспышками на Солнце, продлятся две недели и достигнут пика 12, 13 и 14 марта.
"Неприятная информация для метеозависимых людей: череда вспышек на Солнце вызвала сильные магнитные бури, которые будут продолжаться две недели. Пика интенсивности они достигнут 12, 13 и 14 марта. Люди, чувствительные к этому, особенно страдающие заболеваниями сердца и сосудов, должны быть предельно внимательны к своему здоровью. Чтобы легче перенести магнитные бури, надо обязательно высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, отказаться от курения и алкоголя", - пояснила Чиркова.
Врач порекомендовала исключить кофе и тонизирующие напитки, заменив их седативными травяными чаями. Она посоветовала ежедневно гулять на свежем воздухе, делать легкую зарядку и самомассаж головы для тонуса сосудов, а также принимать контрастные ванночки для рук и ног утром и расслабляющие ванны вечером. Об этом сообщает News.Ru.
"Откажитесь также от кофе и тонизирующих напитков, пейте седативные травяные чаи. Старайтесь ежедневно бывать на свежем воздухе, делать легкую зарядку и самомассаж головы для тонуса сосудов. Принимайте контрастные ванночки для рук и ног по утрам и расслабляющие ванны по вечерам. Снизьте калорийность пищи на треть и увеличьте в рационе фрукты и овощи. Если имеются такие диагнозы, как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца или был перенесен инфаркт или инсульт, с особым вниманием отнеситесь к назначениям врача", - подчеркнула Чиркова.
Как магнитные бури влияют на человеческий организм
Исследования показали наличие связи между геомагнитной активностью, колебаниями артериального давления и частотой сердечных сокращений. Люди жалуются на повышенное давление, что связано с реакцией организма на стресс. У пациентов с болезнями сердца эти симптомы проявляются ярче.
Некоторые сообщают об усилении боли в суставах и воспалении. Теория, лежащая в основе этого симптома, заключается в том, что изменения электромагнитных полей влияют на воспалительную реакцию организма, усугубляя имеющиеся болезни, такие как артрит. Чтобы защититься, пациентам с артритом рекомендуют использовать компрессы для снятия воспаления в суставе.
Эмоциональные колебания также характерны для реакции электрической системы организма на изменения внешней среды. Стоит отметить, что эти эффекты индивидуальны. Одни люди испытывают чувство грусти, другие становятся раздражительными. Практикуйте техники осознанности, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы справиться со стрессом и тревогой. Занимайтесь тем, что нравится и помогает расслабиться.
Полезно знать: магнитные бури - это природное явление, которое способно влиять на благополучие человека.