Propósitos de Año Nuevo: nuestro cerebro puede ser un saboteador
El cerebro usualmente reacciona ante el estrés de ponernos una meta, sobre todo si representa un cambio tajante en nuestro diario vivir; esto puede traerse abajo esos buenos propósitos. Sin embargo, hay forma de ‘domarlo’
Todos los eneros tienen algo en común, todas las personas se ponen propósitos o metas para concretar en el nuevo año, aunque no siempre tienen éxito.
¿Qué es lo más difícil? Aunque el tipo de metas y las circunstancias que se viven son claves en el proceso, el principal “saboteador” de cada propósito puede ser nuestro cerebro, al que “le gustan” las zonas de confort y mucho de lo propuesto implica salir de ellas.
La periodista Irene Rodríguez Salas explica en un video cómo funciona el cerebro cuando nos trazamos estos desafíos que lo sacan de la comodidad de la rutina, pero también, algunos “tips” para “domarlo” y errores que podemos evitar.
Otro de los secretos que ella misma ha visto que funcionan: no buscar proponerse en Año Nuevo solo porque comienza otro año, encontrarlos en cualquier época del calendario y sin ponerle fecha de caducidad al 31 de diciembre.
Новости России
Москва Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Moscow.media Частные объявления сегодня
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Представители KAMA TYRES приняли участие в 57-й легкоатлетической эстафете
Секрет долгожителей Азии раскрыт: гастроэнтеролог Садыков рассказал о пользе красного риса
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Количество «брака» в биомедицинских работах увеличилось в четыре раза за 20 лет
Военные следователи продолжают оказывать гуманитарную помощь военнослужащим, находящимся в полевых госпиталях
Для строительства участка Приморского кольца в Калининградской области ищут подрядчика
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Завидные женихи: программисты и геодезисты в Санкт-Петербурге накопят на помолвочное кольцо быстрее других
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Нельзя даже на завтрак: диетолог рассказала о вреде выпечки
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Фернандес забил гол в суперфинале Кубка России с «Зенитом»
За день почти 100 тыс. человек посетили фестиваль «Лето в Москве»
Москва. Народная приемная КПРФ в ВАО. Соколиная Гора. Депутат Сергей Обухов решил коммунальную проблему на Ткацкой
УНИКС обыграл ЦСКА, продлив финальную серию Единой лиги
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции
Вице-президент ФТР Селиваненко: у Рублева не пошла игра с Арнальди
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Российские ракетки сообразили на троих // Даниил Медведев, Мирра Андреева и Элина Аванесян дружно вышли в 1/8 финала теннисного Roland Garros
Глава Минфина Силуанов: За уход от НДФЛ грозит уголовная ответственность
Стартовал первый этап продажи билетов на фестиваль «Спасская башня — 2024»
Трамп допустил, что его могут приговорить к тюремному сроку
II Московский летний музыкальный фестиваль «Зарядье» откроется оперой «Борис Годунов»
Музыкальные новости
"Замечательная, светлая": Лепс с теплотой вспомнил доброе общение с Заворотнюк
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Блогер Ивлеева устроила фотосессию в монастыре в Тихвине в леопардовой накидке и платке
Большой театр Беларуси подарил детям мир сказочных героев в «Сказке о царе Салтане»
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Завидные женихи: программисты и геодезисты в Санкт-Петербурге накопят на помолвочное кольцо быстрее других
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
«Она ведь была в прямом смысле нашей няней» // В Москве простились с актрисой Анастасией Заворотнюк
По благословению схиархимандрита Илия в Орловской области построена православная гимназия
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Головная боль и галлюцинации: как защитить организм во время сильной жары
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
Врач назвал напитки, которые нельзя пить в жару
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
В Москве презентовали медали и экипировку VIII игр «Дети Азии»
Собянин рассказал, как москвичи исполняют заветные мечты детей-сирот
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Июнь в Москве начнется с аномально жаркой погоды
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
За день почти 100 тыс. человек посетили фестиваль «Лето в Москве»
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
Глава Минфина Силуанов: За уход от НДФЛ грозит уголовная ответственность
Гендиректор «Рубина» опроверг слухи о возможном назначении Федотова
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Стартовал первый этап продажи билетов на фестиваль «Спасская башня — 2024»
Трамп допустил, что его могут приговорить к тюремному сроку
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
Собянин рассказал о самой миниатюрной схеме московского метро
