Trastorno obsesivo compulsivo (TOC): Identificación y tratamientos según un psicólogo
Descubra qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), sus causas, tipos y tratamientos recomendados por el psicólogo Mario Alonso Madrigal Jiménez.
¿Se ha preguntado qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)? En esta nota le explicamos de qué se trata esta afección mental y cuál es el tratamiento, según las indicaciones del doctor Mario Alonso Madrigal Jiménez del Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica (CPPCR) en una entrevista concedida a La Nación.
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Definición de trastorno obsesivo compulsivo
De acuerdo con el doctor, el TOC es una condición psicológica en la que una persona tiene pensamientos intrusivos de carácter involuntario que llegan con frecuencia o aparecen cada cierto tiempo y son de contenido desagradable, por lo que la persona efectúa un acto para contrarrestarlos.
Esos actos generan un alivio temporal, pero después de un tiempo regresa los mismos pensamientos, creando un ciclo vicioso que puede ser muy desgastante, incluso afectando la vida diaria de la persona.
Causas del trastorno obsesivo compulsivo
No es posible encontrar una causa general del TOC en todas las personas porque se debe investigar la historia individual de cada una, indica Madrigal. En ocasiones puede ir de la mano con el perfeccionismo, una tendencia que busca reasegurar una acción, por ejemplo, el lavado repetitivo de las manos por miedo a las bacterias.
Los trastornos obsesivos compulsivos se acentúan con el celular en la mano
Tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo
Los tratamientos para el TOC no requieren escarbar en el pasado del paciente como se cree, sino que es mejor trabajarlo con las características actuales. Algunos de esos tratamientos efectivos como la terapia de exposición de respuesta interactiametacongnitiva dan pronósticos muy buenos, pero tiene que haber un compromiso muy fuerte por parte del paciente.
La duración del tratamiento depende de cada persona, pero podría ser entre 20 y 25 sesiones aproximadamente para ver resultados positivos. Sin embargo, hay personas que salen antes de tiempo, asegura Jiménez.
Ante los pensamientos intrusivos es ideal no saturarse con información de Internet sobre el TOC, ya que podría causar más confusión.
Tipos de trastornos obsesivos compulsivos
El psicólogo señala que existen diferentes tipos de TOC, algunos de los cuales son más observables para las personas externas que para quienes los padecen. A continuación, se explican los más comunes:
TOC de lavado de manos: Un sujeto puede lavarse las manos continuamente o desinfectar superficies a cada instante.
TOC de seguridad: Las personas que revisan las puertas repetidamente para asegurarse de que están cerradas.
TOC de ideas: Una persona podría idear convertirse en un criminal, no por el deseo de hacerlo sino por entender que es malo. Ante estas ideas, las personas empiezan a rumiar, es decir, a sobrepensar en esa idea para convencerse de que es indebido.
TOC de homosexualidad: Los individuos experimentan dudas recurrentes e intrusivas sobre su orientación sexual.
TOC dismórfico corporal: Es cuando una persona no puede dejar de pensar en uno o más defectos percibidos en su apariencia, defectos que parecen menores o no pueden ser vistos por los demás.
Los pensamientos intrusivos pueden afectar a una persona por meses e incluso años, por lo que es necesario acudir a un psicólogo para tratar la afección mental. El momento en el que debería hacerlo es cuando se identifique con alguno de los ejemplos mencionados o pensamientos intrusivos y desagradables.
El doctor señala que no tratar el TOC puede generar mucha ansiedad y en algunos casos derivar en cuadros depresivos con el pasar de los años.
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