Врачи назвали послеобеденную сонливость опасной аномалией

Некоторые люди постоянно хотят спать. Почему так происходит

и чем опасно, рассказали объяснили врачи.

Речь идет о той ситуации, когда у человека относительно

нормальный режим, но сонливость все равно не пропадает. Это может быть связано

как с питанием, так и быть сигналом о наличии серьезного заболевания. В

последнем случае желание поспать бдеть особенно сильно одолевать человека в

послеобеденное время. Это является не нормой, а опасной аномалией, передает E1.RU.

Если говорить о проблемах с питанием, то сонливость

возникает из-за привычки часто перекусывать сладким. Также на надпочечниках

сказывается любовь к употреблению кофе в больших количествах. Избавиться от нее

можно, изменив пищевые привычки и начав занятия спортом. Если после исправления

рациона ничего не меняется, то нужно обратиться к врачу, а также проверить

уровень витамина D и

гемоглобина.

Отказ от сахара тоже способен исправить ситуацию со сном. Однако в первые дни человеку придется пережить чувство неудовлетворенности, передает издание «Царьград».