Врач-диетолог рассказал, что гречка снижает риск онкологических заболеваний

Андрей Бобровский объяснил, что гречневая каша способна не только помочь избавиться от лишнего веса, но и снизить риск онкологических заболеваний. Благодаря высокому содержанию клетчатки гречка очищает организм от продуктов обмена и распада, которые и представляют опасность.

"Клетчатка, которая есть в составе гречки, больше всего влияет на очищение организма. Очищение кишечника от продуктов обмена и продуктов распада является одной из главнейших задач питания, поскольку эти самые продукты распада могут вызывать онкологию. В первую очередь это онкология толстого кишечника, которая в большинстве стран мира занимает 2-3 место", – рассказал врач.

Также врач добавил, что гречневая крупа являться секретом долголетия тех, кто регулярно ее употребляет, а неотъемлемое преимущество гречи  — сытость. 

"Контроль голода и аппетита – это большая заслуга гречки для худеющих", – отметил диетолог.

Ранее немецкие диетологи рассказали о пяти способах похудеть.