Тренер назвал три популярных мифа, которые мешают избавиться от жирного живота
Директор одного из крупнейших фитнес-центров Мюнхена, спортсмен и тренер Озгюр Гюнес рассказал о популярных заблуждениях, мешающих избавиться от лишних килограммов в районе живота.
Он заметил, что ошибочным является мнение о том, что съеденные вечером углеводы уйдут в жир. Но организму нет разницы, в какое время были съедены продукты. Главное, чтобы количество потраченных калорий превышало съеденные.
Второй ошибкой в похудении тренер назвал отказ от полезных жиров, содержащихся в рыбе и орехах. Жиры нужны для нормального пищеварения и при правильном потреблении способствуют похудению, объяснил Озгюр Гюнес.
Он добавил, что для "кубиков" на прессе нужно иметь низкий процент жира в организме.
А издание RNS сообщило, что врачи рассказали о вреде блинов для организма. Совсем скоро в России будут праздновать Масленицу.
Новости России
Москва Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
Читайте также:
24.06.2023 17:12
24.06.2023 16:55
24.06.2023 19:14
24.06.2023 17:07
Moscow.media Частные объявления сегодня
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Подвески, шармы и браслеты за покупку брендовой оптики: «585*ЗОЛОТОЙ» анонсировала новую акцию
Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
Челябинский облсуд оставил гендиректора ЧЭМК под арестом
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Литий и мясо ламы — интересы РФ не пострадали из-за попытки переворота в Боливии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В середине лета вернется зима: погода с 1 июля преподнесет неприятный сюрприз
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Валентина Матвиенко высоко оценила сотрудничество России и Белоруссии в СГ
"Ъ": заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
Праздник букмекеров России отмечают 28 июня, а по народному календарю наступает день Фита
Княгиня Монако Шарлен появилась на публике с мужем князем Альбером II
МОК допустил Медведева и Андрееву к участию в Олимпиаде
МОК официально допустил Медведева, Сафиуллина, Александрову и Андрееву на Олимпиаду
Теннисист из Казахстана не сумел пробиться в основной раунд Уимблдона-2024
WTA "кинул" Рыбакину и Швентек
За чем люди едут в слободу Петровку?
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
Праздник букмекеров России отмечают 28 июня, а по народному календарю наступает день Фита
Литий и мясо ламы — интересы РФ не пострадали из-за попытки переворота в Боливии
Музыкальные новости
Певец Алекс Анохин стал участником III Всероссийской музыкальной ассамблеи
Пианист Березовский даст пять концертов в рамках фестиваля «Безумные дни»
Реклама Концертов, Мероприятий, Услуг, Брендов и Людей
Солисты Большого театра и квартет Бутмана выступят на фестивале Ruskeala Symphony в Карелии
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл комиссионный осмотр Центра творческого развития в Сочи
Бастрыкин о Псковской области: Мужики водкой заливаются и по грибы ходят, чтобы закуска была
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Как выбрать китайский автомобиль в России?
Из центра Москвы и сразу на Рублёвку: Почему элиты игнорируют беспредел на улицах России?
В клубном доме Artisan на Арбате открылись продажи редких коммерческих площадей под «тихий» ритейл
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Путин: Внедрение новых технологий необходимо для суверенитета России и Белоруссии
Путин обсуждает с Совбезом РФ ситуацию вокруг ДРСМД
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Пробил голову самокатом. Пятилетняя девочка попала в реанимацию в Москве
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
Камила Валиева поступит в ВУЗ и будет учиться на тренера
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
Собянин подвёл итоги десятилетней работы Московского продюсерского центра
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Специалисты «Мосприроды» провели экскурсию для пациентов психоневрологического центра НИКИ
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
В Тюменской области отремонтируют дороги на турмаршрутах
Forbes: цена глобального доминирования становится неподъемной для США
В пострадавшем от огня общежитии в Балашихе не было систем пожаротушения
Российские дзюдоисты не выступят на Олимпийских играх в Париже
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
На участке западного обхода Симферополя ограничено движение до ноября
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Княгиня Монако Шарлен появилась на публике с мужем князем Альбером II
Валентина Матвиенко высоко оценила сотрудничество России и Белоруссии в СГ
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
"Ъ": заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
