Названы пять продуктов, которые испортят фигуру
Желающие избавиться от лишнего веса должны исключить из вечернего рациона белый хлеб, картофельное пюре, салаты, сладкие фрукты и сухофрукты, рассказала диетолог Ольга Деккер.
Специалист пояснила, что мучное повышает уровень сахара в крови, оставляя "про запас" излишки. Неправильное питание может привести к появлению лишних килограммов. Без вреда для фигуры пройдет ужин из крупы или выпечка из цельнозерновой муки. Для ужина не подходит пюре. Оно высококалорийно и обладает большим содержанием углеводов. В итоге фигура теряет прежние объемы.
Диетолог также раскритиковала употребление салата. После такого ужина человек ложится с чувством голода, что провоцирует застой желчи. В итоге регулярное употребление салата вечером приведет к камням в желчном пузыре, написала эксперт на странице в Instagram.
Специалист не рекомендует есть перед сном фрукты, которые имеют в составе много сахара. Сухофрукты также обладают высоким содержанием углеводов в составе. В итоге десять штук чернослива эквивалентны 12 чайным ложкам сахара.
Читайте также:
24.06.2023 14:28
24.06.2023 19:14
24.06.2023 15:44
24.06.2023 16:55
Moscow.media Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Питание и здоровье: чего нам не хватает?
Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Более 30 автодорог отремонтировали в подмосковном Красногорске
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
«Аэродиск» привлек нового партнера по дистрибуции – компанию Merlion
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В России начали дешеветь iPhone 16
Москвичам спрогнозировали до 23 градусов тепла в субботу
На перегоне ОЖД Нелидово — Подсосенка в Тверской области сошел с рельсов укладочный кран
«Слушали отмазки»: россиянин сообщил о запрете ему на год полётов в Латинскую Америку компанией Turkish Airlines
Даниил Медведев вышел во второй круг турнира ATP-500 в Пекине
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые
Загадка раскопок в Якутске: что написали якутяне 17 века на берестяных грамотах?
Бубнов назвал победителя матча ЦСКА - «Ахмат»
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Актуальная мировая повестка из зазеркалья на ...
Музыкальные новости
СМИ: съёмки фильмов Мартина Скорсезе про Иисуса Христа и Фрэнка Синатру перенесли на неопределённый срок
Певец Алексей Глызин призвал молиться о здоровье госпитализированного Добрынина
Валерий Гергиев открыл во Владикавказе культурный центр
«Мы стараемся презентовать каларцам самое лучшее»: Пётр Лундстрем о концертах на севере Забайкалья
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Вильфанд: сентябрь для Москвы и Петербурга будет самым теплым в истории
"Яндекс Недвижимость": в большинстве городов России подешевели новые однушки
Депутат ЗСК Виктор Тепляков принял участие в 44-й сессии региональной Думы
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Певица Натали Орли вернулась к истокам
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
Председатель СК России поручил возбудить дело после нападения мигранта на врачей в Москве
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Сергей Собянин. Главное за день
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Первое армянское название в Москве
Загадка раскопок в Якутске: что написали якутяне 17 века на берестяных грамотах?
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Модель нового памятника для Приамурья осмотрел губернатор Василий Орлов
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Вакцину от нового штамма коронавируса начали испытывать в России
Лавров в ООН: Москва осуждает действия Израиля в Ливане
Врач Войтко рассказал, можно ли избежать рака простаты
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
