Российский психолог объяснила пользу смеха для здоровья
Смех может помочь человеку избавиться от разных болезней и укрепить иммунную систему.
Такое заявление в беседе с "Радио 1 " сделала психолог и инструктор по йоге смеха Надежда Акимова. Она объяснила, что подобное состояние для человека является естественным.
"Правильное дыхание обогащает организм кислородом. Во время глубокого дыхания в диафрагму мы наполняем организм через легкие кислородом, а когда смеемся и часто-часто выдыхаем, удаляем из организма углекислый газ", – рассказала Акимова.
Вместе с этим смех дарит позитивные эмоции, избавляя человека от стресса, который является главным негативным фактором для здоровья. Таким образом можно переключиться с зацикленного мышления на более легкое и простое.
Акимова посоветовала уделять десять минут времени каждый день на йогу смеха. Это, по ее словам, некая гимнастика для организма.
Читайте также:
24.06.2023 09:43
24.06.2023 16:22
24.06.2023 15:44
24.06.2023 17:12
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Новый тип туров в Турцию начали раскупать российские туристы: вместо отеля им предложено нестандартное размещение
На двух улицах в Реутове заменят освещение
Торжественная церемония закрытия VII Международного Фестиваля театральных школ стран БРИКС+ на ВДНХ
Адские цены на Сочи и Анапу заставили российских туристов найти новые пути экономии
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Торжественная церемония закрытия VII Международного Фестиваля театральных школ стран БРИКС+ на ВДНХ
Финансовый эксперт Светлана Петрова: как совместить бизнес и семью
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!
Штраф за реинкарнацию и запрет на долгие прощания: абсурдные законы стран мира
Более 2,6 тысячи домов цветов российского флага отремонтировали в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Индия в апреле нарастила долю поставок российской нефти до 41%
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов поздравил ветеранов и личный состав ведомства с Днём России
Губернатор Воробьев в День России назвал жителей главным богатством Подмосковья
Цифровая аналитика компании МегаФон помогла инвесторам принять решение о строительстве гостинично-делового комплекса в Чите
«Коммерсантъ»: Eli Lilly запретил поставки инсулина «Хумалог» в Россию
Мирра Андреева может стать новой Марией Шараповой
Новак Джокович дал дорогу молодым // Борьбу за первое место в рейтинге АТР в этом году поведут Янник Синнер и Карлос Алькарас
Касаткина опустилась в рейтинге WTA, Андреева впервые вошла в топ-25
В России заговорили о Елене Рыбакиной после смены теннисисткой гражданства
Глава ЧВК "Енот" создал ОПГ под прикрытием военно-патриотического воспитания молодежи
В Ивантеевке подросткам напомнили о правилах поведения на пляжах и железной дороге
В Москве рассказали о темах XII фестиваля "Времена и эпохи"
Цифровая аналитика компании МегаФон помогла инвесторам принять решение о строительстве гостинично-делового комплекса в Чите
Музыкальные новости
Фестиваль «Денис Мацуев представляет» стартовал в Екатеринбурге
Все в месте: тысячи человек спели с Бастой в Красноярске
Стас Михайлов объяснил, почему никогда не выйдет на сцену со Шнуровым
В Москве при участии Бутмана отрылся джазовый фестиваль
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Финансовый эксперт Светлана Петрова: как совместить бизнес и семью
Стал известен список мест для празднования Курбан-байрама в Подмосковье
Баскетбол. Чемпионат области. Б/К «Волгодонск» -Б/К «Сальск» 95: 90
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
Об отношении к русским в Азербайджане
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Три машины загорелись в Северном Чертаново
СМИ: Беременная девушка пострадала в аварии на юго-востоке Москвы
Смертельная авария на трассе М-5 "Урал": почему погиб водитель "Хонды"
Массовое ДТП произошло на Волгоградском проспекте в Москве из-за открытого люка
Путин призвал главу «Россетей» обратить внимание на энергокольцо Москвы
Путин: вины России в прекращении действия зерновой сделки нет
Указом Путина авторы технологий трансплантации органов получат госпремию
Путин: Россия будет поддерживать Турцию в стремлении присоединиться к БРИКС
Выявлено более 1,8 тысячи случаев заражения COVID-19 за неделю в Москве
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Остеопат Животов призвал россиян принимать витамин D вместе с магнием
УНИКАЛЬНЫЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ РЕЛИКВИИ ПЕРЕДАНЫ В ГЛАВНЫЙ ВОЕННЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ РОСГВАРДИИ
Метод терапии: какие бывают исцеляющие кристаллы и как их использовать
Указом Путина авторы технологий трансплантации органов получат госпремию
На Играх стран БРИКС выступят выпускники амурских спортшкол
Подмосковные атлеты выиграли 7 медалей на Мемориале братьев Знаменских
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
Открытый чемпионат по мажореткам «Парад Московии» прошел в Истре
Минск подтвердил готовность наращивать сотрудничество с Баку
Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем России
Собянин наградил выдающихся москвичей за профессиональные достижения
Собянин: С начала года в Москве ввели в эксплуатацию восемь спортивных объектов
Собянин накануне Дня России наградил заслуженных москвичей
Метеоролог рассказала о возвращении в Москву аномальной жары
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
«Нельзя трогать руками»: огромных испанских слизней вновь заметили в Москве
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Муж Блиновской задолжал дочернему предприятию «Газпрома» более 60 тыс. рублей
В День России в Москве росгвардейцы приняли участие в акции «Ленточка-триколор»
В Москве рассказали о темах XII фестиваля "Времена и эпохи"
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов поздравил ветеранов и личный состав ведомства с Днём России
Архангельская область испытывает нехватку профессиональных химиков
XXXIII Церемония награждения Театральной Премии «Хрустальная Турандот» в «Архангельском»
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
Полиция ищет пассажира, упавшего на ребенка с верхней полки
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
В Грузии сообщили о планах восстановить дипотношения с Россией
Грузия собирается восстановить дипотношения с Россией, Армения повышает уровень партнёрства с США до стратегического
"Скандинавы" в честь Дня России вышли на прогулку
В Отрадном пресечена незаконная реконструкция и ...