5 книг о спокойствии и внутренней тишине: как сбавить шум и сохранять продуктивность без суеты
24 декабря 2024 5 книг о спокойствии и внутренней тишине: как сбавить шум и сохранять продуктивность без суеты Книжная полка Современный мир полон шума: уведомлений о новостях, сообщениях в соцсетях и мессенджерах, письмах в рабочей почте. Это изматывает и рассеивает фокус. Филипп Лоренц-Спрен — один из авторов исследования Технического университета Дании — отмечает, что рост объёма контента истощает внимание, а стремление к новизне заставляет чаще переключаться между темами.Сделали подборку книг, авторы которых рассказывают, как отключить внутренние и внешние шумы, научиться концентрироваться и жить в собственном ритме, сохраняя при этом продуктивность.
Новости России
Москва В Центральном округе Росгвардии прошли торжественные мероприятия, посвященные Дню России
Читайте также:
30.01.2025 03:00
30.01.2025 03:00
05.02.2025 03:00
19.12.2024 03:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
Игра пошла не по сценарию: что остается за кадром экстремальных телешоу
Тайфун заблокировал российских туристов на острове Хайнань: Пляжи закрыты, рейсы отменены
Микробиология в медицине: новые исследования и достижения
«SKINNY»: ice Lo и Gayana спели дуэтом в новом треке
Bad news for college grads: These 3 economic factors are creating a dismal jobs market for entry-level workers
USDOT wants more self-driving cars without pedals or steering wheels
Tariffs are 10x higher than before Trump. Companies will have to absorb the pain because consumers are ‘tapped out,’ investment manager says
Southern Co. quietly makes next-gen nuclear fuel history in Georgia
«Любовь придумали в России»: VITA CHIKOVANI представила заводной трек в преддверии лета
Утверждено обвинительное заключение в отношении несовершеннолетних вандалов совершивших так же кражу из торгового павильона
В Израиле создали систему идентификации личности по дыханию — заодно она поможет лечить болезни
Friday Night Multiplayer 2.1
Halo Infinite says 'screw it' and just becomes Halo 3 for a month—complete with grifball
Solasta 2 is switching to D&D 5th edition's 2024 rules update
A rumor that Nier: Automata's character designs were censored for Western audiences came from a mistranslation, creators say
Спектакль «Гофман. Песочный человек»
Экономический эффект стартов Лиги марафонов БРИКС составил 4,8 миллиарда рублей в год
Выставка одной картины из Третьяковской галереи открылась в Кафедральном соборе Калининграда
В Центральном округе Росгвардии прошли торжественные мероприятия, посвященные Дню России
Автомобиль сбил подростка на питбайке на западе Москвы, возбуждена проверка
В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»
ЕАЭС берётся за строительный мусор: лицензии, квоты, запреты
«Непредсказуемые последствия»: Путин в беседе с Трампом осудил военную операцию Израиля против Ирана
Выступление Offset в Москве сорвалось из-за глобальных отмен рейсов
КБР. Казбек Коков и Юнус-Бек Евкуров приняли участие в юбилейном мероприятии в Терсколе
ВС России с ожесточёнными боями штурмуют Малиновку и Мирное на Покровском направлении: свежие данные на 14.06.2025
Тамбовчан приглашают на III Всероссийский фестиваль "Душа баяна"
Медведев вышел в третий круг турнира ATP в Хертогенбосе
Теннисист Медведев вышел в четвертьфинал турнира ATP-250 в Нидерландах
Зверев пробился в финал соревнования в Штутгарте
Захарова войдет в топ-90 мирового рейтинга WTA после турнира в Лондоне
Парк культуры и отдыха времён СССР
КБР. Казбек Коков и Юнус-Бек Евкуров приняли участие в юбилейном мероприятии в Терсколе
Форум «Путешествуй!» на ВДНХ: как Адыгея покоряла гостей своей культурой
Фёдор Бондарчук вернулся в Москву после эвакуации: подробности приезда
Музыкальные новости
Концерт ко Дню России в Москве собрал более 70 тысяч зрителей
Супруга Басты поздравила его с годовщиной свадьбы
В столице Башкортостана завершился фестиваль ансамблей Росгвардии «Мелодия на страже»
Николай Цискаридзе хочет использовать псевдоним Максим Николаев
Спектакль «Гофман. Песочный человек»
Выставка одной картины из Третьяковской галереи открылась в Кафедральном соборе Калининграда
Александр Цыпкин: «Если я выйду из соцсетей и сконцентрируюсь, то немедленно «Войну и мир» напишу»
В Центральном округе Росгвардии прошли торжественные мероприятия, посвященные Дню России
Зажигательные танцы: история любви Кэти Перри и Орландо Блума
Жару смыло дождями: когда воздух в Москве вновь прогреется до плюс 30
Концертный ТУР для Певцов, Артистов, Музыкантов.
Лукашенко навел порядок с картошкой просто положив наручники на стол, а мы платим по 200 рублей за кг, делая вид что это - нормально
СК России инициировал дело после нападения подростков на мужчину в Москве
Подросток пострадал в ДТП на западе Москвы:
Три человека пострадали при лобовом столкновении двух автомобилей на юге Москвы
Автомобиль сбил подростка на питбайке на западе Москвы, возбуждена проверка
Трамп в разговоре с Путиным отметил тревожный характер ситуации на Ближнем Востоке
Путин и Трамп не исключают возможность возобновления переговоров по Ирану
Путин выразил осуждение операции Израиля против Ирана в разговоре с Трампом
Глава РФПИ высказался о разговоре между Путиным и Трампом
Владимир Ефимов: Готовность детско-взрослой поликлиники после реконструкции в Филимонковском районе составляет 80 процентов
Реконструкция поликлиники в Москве: 80% готовности, открытие в 2023 году
В Госдуме предложили установить три уровня знака «Почетный донор России»
Каждый сможет сказать «спасибо» врачам: в Москве пройдет акция благодарности героям в белых халатах
Болтливый блогер: Враг или дурак?
Экономический эффект стартов Лиги марафонов БРИКС составил 4,8 миллиарда рублей в год
Экс-чемпион Bellator Аскрену необходима пересадка легкого после обнаруженной дырки в органе
Зверев пробился в финал соревнования в Штутгарте
«Динамо» объявило весь тренерский штаб Карпина
Лукашенко пообещал преподнести Путину необычный подарок
Лукашенко предупредил о чрезмерном употреблении картофеля
Лукашенко обещал жестко crackdownить на случаи гибели скота
Лукашенко обещает подарить Путину сыр с изображением Кремля
Сергей Собянин открыл обновленный Домик Петра I в Коломенском
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Между МЦК и станцией метро «Ботанический сад» появится новая пересадка
Сергей Собянин объявил о завершении реставрации домика Петра I в «Коломенском»
Валдайский парк принял участие в форуме «Путешествуй» в Москве
В Дагестане запущен круглосуточный контроль радиационной обстановки
За сутки в России ликвидировано 42 природных пожара
В нескольких районах Израиля объявлена воздушная тревога из-за ракет из Ирана
Фёдор Бондарчук вернулся в Москву после эвакуации: подробности приезда
Спектакль «Гофман. Песочный человек»
Парк культуры и отдыха времён СССР
Марат Баширов: На этой неделе стартуют выборы губернаторов регионов России
Оренбургская область подключилась к проекту Росреестра
Два человека погибли при взрыве газа в жилом доме в Архангельске
Дожди накроют регионы в День России
Какой сегодня праздник: 14 июня
Первый в России мемориал медикам-героям открыли в деревне Донино Раменского округа
Туристы-одиночки выбирают Крым – самые популярные города
В поезде «Таврия Экспресс» можно устроить кинотеатр
«Непредсказуемые последствия»: Путин в беседе с Трампом осудил военную операцию Израиля против Ирана
Парк культуры и отдыха времён СССР
В Подмосковье сохраняется низкий уровень пожарной опасности
Суд арестовал треш-блогера Эль Капитана по делу о наркотиках
