5 книг о спокойствии и внутренней тишине: как сбавить шум и сохранять продуктивность без суеты
24 декабря 2024 5 книг о спокойствии и внутренней тишине: как сбавить шум и сохранять продуктивность без суеты Книжная полка Современный мир полон шума: уведомлений о новостях, сообщениях в соцсетях и мессенджерах, письмах в рабочей почте. Это изматывает и рассеивает фокус. Филипп Лоренц-Спрен — один из авторов исследования Технического университета Дании — отмечает, что рост объёма контента истощает внимание, а стремление к новизне заставляет чаще переключаться между темами.Сделали подборку книг, авторы которых рассказывают, как отключить внутренние и внешние шумы, научиться концентрироваться и жить в собственном ритме, сохраняя при этом продуктивность.
Читайте также:
13.02.2025 03:00
16.01.2025 03:00
26.12.2024 03:00
25.12.2024 03:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
«Дискотека Детского радио»: праздник для всей семьи в Кремлевском дворце!
Куда поедут семьи с детьми летом 2025 года? За год спрос плавно изменился
Марина Вострикова. Менеджмент с сердцем: управленческие решения, инновации, тренды
Global chip giants gather as the sector grapples with tariffs and approaches critical juncture on AI
'Dhaga khol diya bey': Yashasvi-Arshdeep's on-field drama
Chelsea cult hero, 46, looks unrecognisable as he finds creative way to watch team after ban
Ekin-Su snogs Curtis Pritchard as she supports Love Island boyfriend backstage at Misfits boxing match
«Дискотека Детского радио»: праздник для всей семьи в Кремлевском дворце!
Тревожные выходные в Орловской области: пожары, спасения и трагедии
Зайка-яблокатайка и другие маскоты Comedy Radio снова в деле!
Clair Obscur's director has an old YouTube channel full of masterful no-hit Devil May Cry videos because of course he does
Sure, why not, the next Dead by Daylight crossover is with Assassin's Creed Shadows
I did Liberation Day tariffs in Victoria 3, and it all went well until the famine in Colorado, the 2 lost wars with Canada, and the president beating a man to death with a stick
Asus is bringing two great features to ergonomic keyboards with its upcoming ROG Falcata
Зайка-яблокатайка и другие маскоты Comedy Radio снова в деле!
Детское радио не только в эфире, но и в метро
«Дискотека Детского радио»: праздник для всей семьи в Кремлевском дворце!
«Like LIVE» в честь 90-летия московского метро
Детское радио не только в эфире, но и в метро
«Дискотека Детского радио»: праздник для всей семьи в Кремлевском дворце!
Зайка-яблокатайка и другие маскоты Comedy Radio снова в деле!
WhoScored опубликовал сборную 29-го тура
Руководитель музея истории школы №1: Лев Зильбер — один из титанов советской науки
Продолжается прием заявок на программу "Лучшие ESG проекты России"
«Ей было тяжело приехать»: почему Шаврина пропустила похороны единственного сына
Прокуратура предупредила о мошенниках, «гарантирующих» помощь на ЕГЭ и ОГЭ
Рейтинг WTA. Швентек покинула топ-2 и стала №5, Мирра Андреева вернулась на 6-ю строчку, Азаренко выпала из топ-70
Карлос Алькарас сравнялся с Янником Синнером по количеству титулов в карьере
Кудерметова и Мертенс проиграли Эррани и Паолини в финале парного турнира WTA в Риме
Блинкова снова оступится в игре с полячкой? Френх — Блинкова: прогноз и ставка
Клиенты Домклик в апреле заключили рекордное число сделок без использования ипотеки в сегменте загородной недвижимости
Владимир Ефимов: В первом квартале 2025 года горожане выкупили свыше 2,6 гектара земли для ИЖС со скидкой 60 процентов
МИД: обвинения в адрес РФ во вмешательстве в выборы в Румынии беспочвенны
Собянин: Более 20 тыс. ребят занимаются в военно-патриотических клубах в Москве
Музыкальные новости
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг. Питчинг релиза Яндекс Музыка.
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.
Певец Shaman представит Россию на конкурсе «Интервидение»
Россию на конкурсе «Интервидение» представит Shaman
Детское радио не только в эфире, но и в метро
Зайка-яблокатайка и другие маскоты Comedy Radio снова в деле!
Собянин объявил программу фестиваля «Театральный бульвар»
«Like LIVE» в честь 90-летия московского метро
Овечкин получил от Бекхэма бутсы в честь рекорда в НХЛ: выставка в Москве?
Собянин объявил программу фестиваля «Театральный бульвар»
Биржа BTCC объявляет о подтверждении резервов в апреле 2025 года, демонстрируя мощную поддержку активов в размере 161% для обеспечения безопасности
Смоленский филиал «Россети Центр» проведёт капитальный ремонт 12 линий электропередачи 110 кВ в 2025 году
В Орловской области 20 мая полностью перекроют железнодорожный переезд
Работники АО «Транснефть – Дружба» приняли участие в международном автомотопробеге
В Москве водитель снес шлагбаум и отказался реагировать на сигналы людей
В России стало меньше залоговых автомобилей
Как прошел визит в Россию Си Цзиньпина, и какие он здесь заключил соглашения
В США отреагировали на переговоры Путина и Трампа
«"Разрушительные санкции" не потребуются» // Дмитрий Дризе — об итогах телефонного разговора президентов России и США
ЕС введет санкции к России за опасный разговор Путина с Трампом, - СМИ
С 2025 года изменился порядок назначения выплат по уходу за детьми-инвалидами и инвалидами с детства I группы
В Москве и Московской области 103 тысячи многодетных матерей и матерей детей с инвалидностью досрочно получают пенсию
Невролог-алголог «Евроонко» Бийтемир Бибулатов рассказал об инновационных методах лечения боли
С 2025 года Отделение СФР по Москве и Московской области увеличило размеры декретных пособий и выплат по больничным листам
В Верховной Раде разоблачены коварные действия Зеленского в конфликте с Россией
На саммите с Путиным Зеленский собирался устроить скандал, подобный тому, что был в Белом Доме — Publico
Разбор полетов для Зеленского: почему Киев впал в панику после переговоров Путина и Трампа
«КЕНГУРУ.ПРО» продолжает насыщать индустриальные парки спортивными площадками
Футбол стал главным видом спорта для соревнований с друзьями у россиян
В Пермском президентском кадетском училище Росгвардии прошла объединенная метапредметная олимпиада по английскому языку
В Пермском военном институте Росгвардии прошла радио-техническая олимпиада
Между Красноярском и Минском может появиться прямое авиасообщение
Михаил Котюков и Александр Лукашенко обсудили вопросы сотрудничества
Сергей Собянин: В Москве число патриотических клубов в школах удвоилось
Собянин и Мурашко открыли Московский медицинский техноцентр
Собянин объявил программу фестиваля «Театральный бульвар»
Собянин: Столичные археологи обнаружили более 120 тыс. индивидуальных находок
Виктор Кордюков объясняет: ПВВК — эффективная очистка воды без химии
Hybrid объединил собственные инструменты на базе AI и ML в Hybrid DeepCore
VolgaBlob: партнерские экосистемы будут драйвить рынок мониторинга данных
Биологи рассказали о жизни барсуков в черте города
Владимир Ефимов: В первом квартале 2025 года горожане выкупили свыше 2,6 гектара земли для ИЖС со скидкой 60 процентов
Скоро выйдет в свет книга "Близнецовое пламя: Безусловная любовь"
15-летняя Милана Хаметова попала в аварию
Клиенты Домклик в апреле заключили рекордное число сделок без использования ипотеки в сегменте загородной недвижимости
Пожар на Московском: в Архангельске при возгорании в квартире погиб пожилой мужчина
«Архангельск Блюз 2025»: юбилейный фестиваль откроется бесплатным концертом у драмтеатра
Нарьян-Марскую епархию возглавил епископ Софроний
Татарстанские тхэквондисты выиграли четыре «золота» на Первенстве РФ среди глухих
Выставка-история «Истоки русской письменности»
Час гордости и славы «Стояли, как солдаты, Города-Герои»
Час гордости и славы «Стояли, как солдаты, Города-Герои»
Клиенты Домклик в апреле заключили рекордное число сделок без использования ипотеки в сегменте загородной недвижимости
В подмосковном Егорьевске 17 человек отравились, предположительно, шаурмой
МИД: обвинения в адрес РФ во вмешательстве в выборы в Румынии беспочвенны
Суд в Москве оштрафовал Telegram на 2,8 миллиона рублей
