Замерзают и при +15: как выжить при переохлаждении и что может спасти всего за 300 рублей

Переохлаждение несет в себе смертельную опасность. При понижении температуры тела до 35 градусов начинаются серьезные изменения жизнедеятельности — происходят нарушения в работе головного мозга. Правила помощи замерзающему человеку обросли многочисленными мифами, развеять их попытались НЕВСКИЕ НОВОСТИ и эксперты.

Случаи переохлаждения начали фиксировать с наступлением осени в Петербурге и Ленинградской области. В регионе уже наблюдались и заморозки, а это значит, что грядет сезон обморожений. Как обезопасить себя во время нахождения в лесных массивах, НЕВСКИЕ НОВОСТИ обсудили с врачом общей практики, членом Ассоциации семейных врачей Северо-Западного региона Алексеем Беловым.

Слабый пол более восприимчив к низким температурам, замерзают женщины быстрее. Объясняется это тем, что обычная температура женского тела выше, чем мужского. Из-за этого воздействие холодного воздуха представительницы прекрасной половины человечества ощущают сильнее.

«Самое интересное, что при этом температура женских рук и ног ниже, чем мужских, где-то на три градуса. Об этом сказано в исследованиях, опубликованных в медицинском журнале Lancet. Эта особенность позволяет женщинам лучше переносить, например, жару, но острее чувствовать холод, ведь при снижении температуры воздуха у женщин быстрее происходит сужение кровеносных сосудов у поверхности кожи», — объяснил медик.

На скорость замерзания влияет и то, что мышечная масса у женщин меньше, чем у мужчин. Масса скелетных мышц по отношению к массе тела, согласно данным ученых Кембриджского университета, является значимым фактором потери тепла, в то время как масса тела, жировая масса и рост — нет. Таким образом, вопреки расхожему мнению лишние сантиметры не помогут легче пережить зиму.

Снижение температуры тела до критически низких границ грозит переохлаждением или обморожением. Суть обоих процессов схожа, однако физиологическое состояние при них все же разное. При переохлаждении происходит воздействие холода на все тело, вследствие чего температура человека снижается. При продолжительном воздействии все функции органов начинают постепенно угасать. Обморожение — это повреждение холодом отдельных участков человеческого тела. Чаще страдают малозащищенные части: лицо, руки.

«Понижение температуры тела человека до 35 градусов является критическим пределом, при котором могут возникнуть серьезные изменения жизнедеятельности организма; при 34 — начинается нарушение деятельности головного мозга; при 33 — резкое сокращение ударов сердца; при 30 — аритмия сердца, пропадает сознание; при дальнейшем охлаждении до 28 происходит необратимое нарушение работы сердца — фибрилляция миокарда. Снижение температуры тела до 24 неизбежно вызывает смертельный исход», — предупреждает МЧС.

И при переохлаждении, и при обморожении происходит замедление работы всех систем жизнедеятельности, угасание функций внутренних органов. Без оказания первой помощи такое состояние заканчивается смертью. Именно поэтому очень важно оказать замерзшему человеку своевременную помощь. Действия по предупреждению критических моментов обоих состояний одинаковые.

Первую помощь при переохлаждении нужно оказывать осторожно, чтобы не навредить человеку. Действия должны быть постепенными, иначе может не выдержать сердце.

«Нельзя быстро согревать замерзшего человека, сразу отправлять его в горячую ванну, интенсивно растирать. Резкая смена температуры может спровоцировать нарушения сердечного ритма и внутренние кровоизлияния. При переохлаждении ног или головы, надо снять с человека тесную и мокрую обувь, одеть шапку. Так организм будет согреваться постепенно», — рассказал врач Алексей Белов.

Излюбленный метод согреваться горячительными напитками тут тоже не подходит. Алкоголь при переохлаждении противопоказан, он угнетает деятельность высших отделов центральной нервной системы. Лучше предложить пострадавшему теплое питье: чай, воду с сахаром или солью.

Первым делом необходимо утеплить голову. Считается, что через нее идет основная теплопотеря. Нельзя начинать растирать человеку руки и ноги, процесс согревания должен идти от центра к периферии.

«Нельзя усиленно растирать конечности, так как приток холодной крови от рук и ног может остановить сердце. Значит, согревание и растирание следует начинать с туловища и грудной клетки. Потом надо укутать спасенного одеялом, ватником, любой имеющейся под рукой одеждой», — сообщает МЧС России.

В беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ спасатель Максим Штыб также предостерег от недооценки ситуации, замерзнуть можно и при относительно высоких температурах.

«Переохлаждение можно получить даже при плюс 15. Есть понятие холодовой усталости, когда человек долго находится в низких температурах», — поделился специалист.

Максим Штыб также напомнил о девайсе, который может спасти жизнь. Во всем мире эта вещь прижилась, однако в нашей стране туристы, путешественники и грибники ею пренебрегают. Речь идет об экстренном или спасительном одеяле.

«При сборах в лес нужно обязательно взять с собой спички в герметичной упаковке, нож, фонарик и одеяло спасателя. Оно сделано из фольги, позволяет полностью накрыться, а стоит недорого, занимает мало места, потому что его размер в сложенном видео где-то с ладонь. К тому же, такое одеяло имеет яркий цвет, благодаря которому человека можно будет легко найти, если он заблудится», — пояснил спасатель.

Спасательное одеяло выглядит как прямоугольная простыня, только сделанная из тонкой фольгированной пленки. Оно может защитить от жары, холода и влажности в экстренных ситуациях. Такое термоодеяло временно останавливает потерю тепла человеческого тела. Это помогает выиграть время и спасти жизнь.

Купить экстренное одеяло можно в интернет-магазинах и в туристических точках офлайн-продаж. Средняя стоимость около 300 рублей (конечно, есть и более дорогие варианты).