В разгар зимнего сезона, когда простуды атакуют со всех сторон, наши бабушки знали секрет мощного иммунитета. И дело не в дорогущих добавках из аптеки, а в обычном шиповнике, который можно купить за копейки. Мы раздобыли для вас рецепт чая, который по содержанию витамина С уделает даже заморские цитрусы. Что нужно для зимнего эликсира: 600 мл обычной воды (можно из-под крана, главное вскипятить) 3 ложки сушёного шиповника (тот самый секретный ингредиент) Кусочек лимона (грамм 10, не больше) 3 ложки мёда (только не кипятите его!) Щепотка корицы для аромата. Как готовить: Сначала хорошенько промываем шиповник — пыль нам ни к чему. Закидываем ягоды в чайник вместе с лимоном, заливаем кипятком и ждём 20 минут. Потом добавляем мёд с корицей, и ещё 10 минут томим под крышкой. Лайфхак от бывалых: использованные ягоды не выбрасывайте — они ещё несколько раз отдадут свои витамины. А теперь главное: такой чай реально работает. Витамин С из шиповника усваивается в разы лучше, чем из аптечных таблеток. Плюс никакой химии — всё натуральное.
