Множество более ранних исследований уже подтвердили помощь физической активности в борьбе с онкологией. ученые сообщают, что умеренные нагрузки помогают перестроить иммунную систему человека, укрепив её для сопротивления росту раковых опухолей. Исследователями из Американского онкологического общества (ACS) и Университета Эмори в Атланте было проведено масштабное исследование на данную тему. Оно было опубликовано в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.
600 000 мужчин и женщин из всех штатов и округа Колумбия стали участниками нового исследования. Эксперты изучили случаи онкологии и физическую активность добровольцев. Не менее трёх процентов среди распространённых видов онкологии, как оказалось, были вызваны отсутствием какой-либо физнагрузки у пациентов. Эксперты пришли к выводу, что простейшие движения, к примеру, вставание, могут снизить вероятность развития рака.
Физическая нагрузка, как было установлено, стимулирует активность определенных иммунных клеток, которые нацелены на раковые клетки. Упражнения также могут активировать воспалительные вещества для борьбы с ростом раковых клеток. Исследователи было замечено, что и продолжительность жизни у онкологических пациентов при наличии физической активности была выше.
Ученые в результате исследования вычислили, что идеальная физическая нагрузка в виде прогулок на свежем воздухе составляет триста минут в неделю, то есть в среднем 45 минут в сутки. Эта несложная мера поможет значительно снизить риск развития онкологии.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
Про царя в голове: Гергиев привез в «Большой» «Ивана Сусанина»
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
РБК: в Москве из-за случаев ботулизма приостановили продажу некоторых продуктов
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
