Нижегородка Екатерина Одинцова дала советы по организации времени
Нижегородка Екатерина Одинцова рассказала, как с пользой тратить личное время. Советами экс-супруга Бориса Немцова поделилась в соцсети.
По словам Одинцовой, первое, что нужно сделать, если вы чувствуете нехватку времени, это провести аудит своих целей. Так, нужно подумать о собственной жизни через 20-30 лет и идеальном результате в будущем. В денежном вопросе Одинцова предлагает разделить желаемую сумму на число лет, месяцев, дней и часов, чтобы понять, сколько должен стоить час личного времени. Исходя из этого следует найти способы достичь такого дохода.
Одинцова также рекомендует перестать тратить ценный ресурс на «бессмысленные пожиратели времени» - просмотр новостей и соцсетей. Кроме того, лучше отписаться от вызывающего тревогу контента.
Телеведущая советует выделять время на то, что доставляет настоящее удовольствие, выбирать конструктивные виды отдыха - например, улучшать свое тело.
«Помните: время - самый бесценный невосполнимый ресурс. Мы не можем докупить себе дополнительное время, но мы можем перестать выбрасывать его в корзину с мусором», - подытожила Екатерина Одинцова.
Ранее нижегородка Екатерина Одинцова рассказала, как бороться с выгоранием. Она поделилась личным опытом.
Фото: Telegram-канал «Радистка Кэт»