Эти правила помогут вам не проводить круглые сутки в телефоне, нормализовать свой режим сна и больше времени посвящать реальному общению.
фото: pixabayНе берите в руки телефон за час до того, как планируете ложиться спать. Интернет, игры, соцсети вызывают яркие эмоции, которые мешают уснуть.Соблюдайте режим отдыха и сна. Только в таком режиме мозг может полностью отдыхать, а организм восстанавливать силы.Старайтесь на выходных использовать гаджеты как можно меньше.Днем старайтесь несколько часов проводить на свежем воздухе, включая в это время активную физическую активность.Не ешьте за компьютером и не используйте телефон во время еды.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. Раскрыто имя вокалиста, исполняющего хит “На Заре 2020”
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Баста и Сергей АРУТЮНОВ - несостоявшийся дуэт. Имя вокалиста “Проекта НаЗаре” раскрыто.
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
«Ростелеком контакт-центр» снизил затраты на КДП на 5,5 млн рублей за счет внедрения HRlink
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Nubes и «Киберпротект» повысят уровень безопасности российского бизнеса
Билан, Караулова, Джони. Кого из наставников «Голоса» больше любят дети?
«Рахманинов. Моцарт» при поддержке Relax FM
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
