Studiu: Filtrele de lumină albastră ar putea să fie dăunătoare somnului

Studiul susţine că funcţii precum Night Shift sau Dark Mode nu ajută deloc la un somn mai uşor şi, de fapt, fac ca procesul adormirii să fie mai dificil pentru unele persoane.

Cercetătorii de la Universitatea din Manchester spun că motivul principal îl reprezintă faptul că oamenii sînt expuşi la o cantitate anormală de lumină caldă într-un moment al zilei în care aceasta ar trebui să fie rece ş