Наталья Савицкая: Менее 50% взрослых с артериальной гипертензией знают своё давление
Наталья Савицкая: Менее 50% взрослых с артериальной гипертензией знают своё давление.Как заявила главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая, мировая статистика указывает, что менее 50% взрослых с артериальной гипертензией знают, что у них либо стабильно высокое давление, либо оно "скачет".
А ведь, между тем, высокое артериальное давление (гипертония) признано одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Установлено, что по его вине случается 19% смертей в мире. Гипертония без лечения может привести к инсульту, ишемической болезни сердца и смерти.
Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов, оно зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
У детей дошкольного возраста АД в среднем составляет 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.
При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, в семь раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в четыре раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в два раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
Хотя измерять кровяное давление можно и самостоятельно при помощи автоматических устройств, единственным способом выявления гипертонии является проведение процедуры под контролем медицинского специалиста. В связи с этим важно ежегодно проводить обследование в рамках профилактического медосмотра или диспансеризации.
Не поддаются контролю такие факторы развития повышенного артериального давления как: наличие гипертонии у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие болезни, такие как сахарный диабет или заболевания почек.
При этом отмечается, что свести вероятность развития гипертонии и её неблагоприятных последствий к минимуму можно, применяя ряд мер:
* сокращение потребления соли (менее 5 г в день);
* увеличение доли фруктов и овощей в рационе;
* регулярная физическая активность;
* отказ от курения;
* сокращение потребления алкоголя;
* ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров;
* исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания.
Лицам с артериальной гипертонией помимо вышеперечисленных профилактических мер рекомендуется:
* уменьшение и контроль стрессовых состояний;
* регулярная проверка артериального давления;
* лечение артериальной гипертонии;
* лечение других заболеваний.
"Гипертонию называют "молчаливым убийцей", поскольку она часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому так важно регулярно измерять кровяное давление", - резюмировала медик.