Кроме того, голова может кружиться, а пульс учащаться при тепловом ударе. Это состояние появляется от серьезного перегрева на солнце. Чтобы избежать проблем со здоровьем, не стоит выходить под палящее солнце – особенно с 11 до 16 часов. Противопоказана в жару и нагрузка, в том числе спортивная. Также надо пить побольше чистой воды, а лучше – столовой минералки, восполняющей запас солей и минералов, которые выводятся вместе с потом.
При незначительном недомогании в жару бывает достаточно спрятаться в тень и маленькими глотками выпить с пол-литра чистой воды, воды с лимоном или негазированной минералки. Кстати, прохладную бутылку с водой можно еще использовать как компресс, прислонив ко лбу, щекам или шее. А вот тяжелое состояние требует медицинской помощи.
Но не только жара может стать причиной головокружения и головной боли. Иногда к этому приводит общее переохлаждение организма – на сквозняке или под кондиционером на максимуме. Следите, чтобы кондиционер был выставлен на значение не ниже +23 и не создавал сквозняк направленным на вас потоком воздуха.
Если голова болит и кружится в жару довольно часто, запишитесь к терапевту. Врач назначит необходимые исследования и поможет установить причину недомогания – ведь это может быть серьезное заболевание, которое требует срочного лечения.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Футболисты воронежского «Факела» крупно проиграли «Зениту» в Санкт-Петербурге
Врач Русакова назвала кашу полезным, но калорийным блюдом
Кроме того, голова может кружиться, а пульс учащаться при тепловом ударе. Это состояние появляется от серьезного перегрева на солнце. Чтобы избежать проблем со здоровьем, не стоит выходить под палящее солнце – особенно с 11 до 16 часов. Противопоказана в жару и нагрузка, в том числе спортивная. Также надо пить побольше чистой воды, а лучше – столовой минералки, восполняющей запас солей и минералов, которые выводятся вместе с потом.