Артрит, плоскостопие и пяточная шпора…

Уже через час на высоких каблуках женщины чувствуют боль из-за неестественного положения стопы, сильного давления на пальцы ног. Кроме того, меняется угол лодыжки и увеличивается нагрузка на колени и поясницу.

Сухожилия также испытывают повышенную нагрузку,  – они укорачиваются и перенапрягаются. А может еще ограничиваться циркуляция крови в венах и увеличивается риск развития артрита. Также обувь на высоких каблуках вызывает развитие плоскостопия и появление пяточной шпоры.

Чтобы предотвратить травмы и развитие заболеваний, следует носить каблук не выше четырех-пяти сантиметров, использовать мягкую стельку, чтобы смягчать ударную нагрузку на колени.