Мастер-класс от ДК «Планета» посвящен упражнениям с фитнес-резинкой
Дом культуры «Планета» подготовил мастер-класс «Чудо-резинка». Видео доступно на странице учреждения во «ВКонтакте».
Онлайн-занятие посвящено фитнес-резинке. Она позволяет проработать мышцы всего тела. С помощью этого приспособления можно делать множество упражнений, благодаря которым будут красивая и сильная спина, стройные ноги и тонкая талия.
Мастер-класс провела фитнес-тренер Вера. Она показала очень эффективные упражнения, при выполнении которых резинка поможет создать дополнительную нагрузку.
Фитнес-резинки - это цветные эластичные петли, различающиеся по плотности. Смысл упражнений с ними сводится к растягиванию ленты руками или ногами, совершению движений на преодоление сопротивления и т.д.
Читайте также:
11.10.2023 18:35
11.10.2023 18:37
06.10.2023 18:22
09.10.2023 18:42
Moscow.media Частные объявления сегодня
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Обучение первокурсников Ивановского железнодорожного колледжа началось с экскурсии в сервисное локомотивное депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов
Маршрут автопоезда «Остановим ВИЧ в Свердловской области!» в текущем году включает 24 города региона
Обучение инъекционной косметологии
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
В Екатеринбурге показали, как будет выглядеть обновленный сквер Бориса Рыжего
Задержан предполагаемый виновник смертельного ДТП с автобусом в Прикамье
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Для ремонта дорог в Петербурге в 2025 году ищут подрядчиков
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Вильфанд: сентябрь для Москвы и Петербурга будет самым теплым в истории
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Россияне чаще всего ездят отдыхать с детьми на Кубань и в Москву
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В США спасли более 50 человек, загнанных наводнением на крышу госпиталя
Стало известно, что срок следствия по делу Иванова продлили до конца декабря
Камала Харрис обогнала Дональда Трампа в нескольких ключевых штатах
Ростех проводит испытания новых суперстойких датчиков Вулкан для АЭС
Россиянам рассказали, кто получит двойную выплату к пенсии
«Слушайте свое сердце»: что такое кармические отношения и как их обрести
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Камилла Рахимова вышла во второй круг WTA-1000 в Пекине, обыграв Кимберли Биррелл
Эйсинг-777 // Марин Чилич стал самым низкорейтинговым чемпионом турнира АТР
Зарина Дияс может встретиться с Ариной Соболенко на топовом турнире
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Россиян предупредили об опасностях при оформлении нескольких льготных ипотек
Пилоты авиакомпании «Азимут» из Ростова получали угрозы на английском языке
Алексей Оверчук заявил о слаженности сотрудничества России и Белоруссии
Музыкальные новости
Волочкова озвучила возможную причину пожара в ее любимой бане
«Я сидел спиной к сцене между двумя незнакомыми людьми». Павел Воля в Comedy Club рассказал подробности о свадьбе Харламова
Шедевры Георгия Гараняна исполнит Денис Мацуев. Relax FM рекомендует
Радио Jazz представило Игоря Бутмана в составе жюри премии «Все цвета джаза»
Вильфанд: сентябрь для Москвы и Петербурга будет самым теплым в истории
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Пензенской области военнослужащие Росгвардии встретились с народным артистом России Олегом Газмановым
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Учреждения уголовно-исполнительной системы Дагестана присоединились к Всероссийской акции «Зеленая Россия»
Автомобили могут значительно подорожать в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Мать-одиночка из Курской области едва не лишилась авто в Москве из-за соседа
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Рентгенолог Чекалина усомнилась в целесообразности частых КТ при COVID-19
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Иницитатива Киева: Белый дом снял ответственность за визит Зеленского на военный завод
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Глава ВФХГ Винер заявила, что получает 168 тысяч рублей в месяц
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
Первое армянское название в Москве
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Спасти язык отчич и дедич!
В новый закон о такси могут внести изменения
Россиян предупредили об опасностях при оформлении нескольких льготных ипотек
Какими будут города будущего и как их построить
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Россиянам рассказали, кто получит двойную выплату к пенсии
Не пропустите самое интересное: афиша 1 по 15 октября
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
