Что такое психодерматология?
Новое направление — психодерматология — как раз-таки и занимается изучением данных взаимодействий. Об основных ее принципах рассказала врач-косметолог, дерматолог, Софья Тетерь.
Гипотеза мимической (лицевой) обратной связи была разработана Сильваном Томкинсом в 1962 году. Согласно идеям Томкинса, эмоциональное переживание не только заставляет наши мимические мышцы двигаться, но и наоборот, усиливается обратной связью от тонической активации лицевых мышц. То есть недовольное выражение лица провоцирует еще большую тоску в душе. А заставив себя улыбаться, мы даем команду мозгу о том, что все хорошо, и тоска отступает.
Немного похожие механизмы работают и в психодерматологии. Практикующие врачи не понаслышке знают о связи между здоровьем кожи и психоэмоциональным состоянием человека.
И психодерматолог — это специалист с образованием в области дерматологии и психиатрии. В мировой практике таких врачей немало, однако, в целом, данная область знаний широкого распространения пока не получила, несмотря на то что существует уже более тридцати лет. Итак, данная дисциплина исследует не только то, как эмоциональное состояние человека может влиять на здоровье кожи, но также, как состояние последней может повлиять на психическое благополучие.
Зрим в корень
Да, стресс, тревоги, депрессии, психосоматических расстройства имеют прямое воздействие на состояние кожи. В том числе, они могут провоцировать развитие также кожных заболеваний, как экзема, псориаз, акне. И даже более серьезных нарушений. К примеру, дерматилломанию — компульсивные, неосознанные самоповреждения кожи (расчесывание, царапание, расковыривание); тактильный галлюциноз — надуманное поражение кожи вредителями. И даже болезненную страсть к умыванию, в результате которой кожа становится сухой и раздраженной, поскольку повреждается ее гидролипидный барьер.
Происходит это потому, что стресс активирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, что приводит к повышению уровня кортизола — гормона стресса. Последний может нарушать функцию кожного барьера, способствуя воспалению и ухудшению состояния кожи. К счастью, решение этой проблемы есть. И если корень зла именно в эмоциональном дисбалансе, то бороться, в первую очередь, нужно с ним, а не с последствиями.
Комплексный подход к лечению включает в себя использование методов релаксации, медитации, когнитивно-поведенческой терапии, а также консультирование психолога или психотерапевта.
Обратная связь
Психодерматология также занимается исследованием влияния косметических процедур и средств ухода на психическое состояние человека. Позитивный эффект от улучшения состояния кожи может оказать благоприятное воздействие на самооценку, уверенность в себе и, как итог, на общее психическое состояние.
Просто задумайтесь о том, о чем красноречиво рассказывают многочисленные исследования: около 30% пациентов с хроническими дерматологическими проблемами также страдают от психических расстройств, таких как тревожность или апатия. А у пациентов с псориазом риск развития депрессии в 1,6 раза выше, чем в общей популяции.
По красоте
Первая мысль у тех, кто обнаружил ухудшение общего состояния кожи, появление высыпаний, обычно связана с попыткой решить проблему при помощи активных малоинвазивных процедур. Однако если виной всему — стресс, то сделать это вряд ли получится.
При депрессии повышается уровень кортизола (гормона стресса), который может нарушать процессы регенерации кожи, снижать способность тканей восстанавливаться и замедлять заживление после процедур. А значит, любые дорогостоящие манипуляции ни к чему не приведут.
В лучшем случае, эффект от таких воздействий, как лазерное омоложение, RF-лифтинг или мезотерапия будет замедлен.
Врачи часто обращают внимание и на то, что люди в депрессии склонны к негативному восприятию. Даже при объективных улучшениях состояния кожи они просто не замечают результатов или считают их недостаточными. Кроме того, на фоне стресса, усиливается восприятие боли или дискомфорта, что делает процедуру менее комфортной, а реабилитационный период куда более сложным.
Вывод: прежде чем идти к эстетисту или пластическому хирургу, попытайтесь привести в порядок эмоции и настроиться на позитивную волну. Тогда и результат от процедур проявится ярче и сильнее.