Быстро, легко, вкусно, но в то же время освежающе, легко и достаточно сытно. Такие закуски идеальны для отличного начала дня. В своем новом видео блогер Наталья показывает альтернативу стандартному завтраку, а именно — завтрак в чашке, передает «Дарик».
Ароматный смузи, который вы будете пить с настоящим удовольствием.
Идеально для лета: Замечательный рецепт кабачков с пивом
Рецепт хорош по нескольким причинам: его очень быстро приготовить, а фрукты, которые вы можете собрать, сезонные, очень вкусные и полны витаминов.
Вместо молока можно добавить, например, миндальный напиток с кальцием – очень вкусный, полезный, без сахара и низкокалорийный. Летом приятно приготовить такой завтрак, когда хочется пройти детоксикацию.
Есть два варианта детоксикация. Полный детокс включает в себя прием только смузи, а легкий – легкие блюда на обед или ужин, в состав которых входят салаты, рыба, хорошее куриное мясо. Также необходимо пить много воды.
Таких вкусных и сочных рулетов из свинины в пивном соусе вы вряд ли когда-либо ели! Этот рецепт заставит вас пальчики оближешь!
Как известно, эффект замечательный – избавляемся от лишнего. токсины из нашего тела мы заряжаемся тонусом и энергией, а бонусом является то, что мы теряем несколько лишних килограммов.
В этом случае, независимо от того, выберете ли вы полноценный или легкий детокс, этот завтрак отлично сослужит свою службу.
Попробовав этот рецепт свинины по-китайски с помидорами и яблоками, вы будете бойкотировать китайские рестораны.
Вот необходимые продукты:
250 мл миндального напитка
100 мл гранатового сока
1 банан
120 г черники
120 г малины
1 чайная ложка имбирь
1 ст. Семена чиа
1 соцветие брокколи
10 кубиков льда
Все продукты смешиваются в блендере. Наконец, для свежести смузи можно украсить свежими ягодами и несколькими листиками мяты.