Источник Получается очень ароматное и сытное блюдо. Необходимые продукты: 1 чайная ложка киноа (130 г) 2 чайные ложки вода 1/2 ч. л. соль 30 мл оливкового масла 2 баклажана 1 красный перец 1 кабачок перец соль 50 мл оливкового масла 1 чайная ложка сухой орегано по желанию чеснок и свежий укроп для посыпки Способ приготовления: […]
The post Киноа с жареными овощами appeared first on Омутнинские Вести .
Источник
Получается очень ароматное и сытное блюдо.
Необходимые продукты:
1 чайная ложка киноа (130 г)
2 чайные ложки вода
1/2 ч. л. соль
30 мл оливкового масла
2 баклажана
1 красный перец
1 кабачок
перец
соль
50 мл оливкового масла
1 чайная ложка сухой орегано
по желанию чеснок и свежий укроп для посыпки
Способ приготовления:
Нагрейте духовку до 220 градусов.
Вымойте и очистите овощи. Баклажаны полосками. Нарежьте их кубиками. Застелите противень бумагой для выпечки и выложите сверху нарезанные овощи. Посыпьте черным перцем, солью, орегано и сбрызните оливковым маслом. Обжарьте овощи до мягкости.
Отмерьте и пересыпьте киноа в кастрюлю. Налейте 2 ч. л. вода. Соотношение воды с киноа всегда составляет 1:2. Добавьте 1/2 ч. л. посолить и варить до готовности. Он легко трескается и впитывает воду. Полить оливковым маслом и хорошо перемешать.
Положите обжаренные овощи в киноа. Размешайте как следует. Теперь самое время добавить измельченный зубчик чеснока, если хотите, или просто немного свежего укропа для украшения.
Наслаждаться!
Источник:
The post Киноа с жареными овощами appeared first on Омутнинские Вести .
Читайте также:
27.05.2024 09:21
27.05.2024 09:14
27.05.2024 09:16
27.05.2024 09:19
Moscow.media Частные объявления сегодня
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: на фестиваль в Якутск приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты
За запрет туризма ответите: в Москве несостоявшийся турист разбил камнем посольство Норвегии в знак протеста против закрытой границы
Регистрация на Международную выставку FASHION STYLE RUSSIA ОТКРЫТА!
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Млечный Путь над Чертовыми воротами
Городские приметы Петербурга
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Как машиностроители оптимизируют сроки отключения горячей воды
Внешний вид Хрома испортили. Как вернуть?
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
В «Лужниках» ничего не знают о концерте Канье Уэста
Умер гитарист групп "Скифы" и "Голубые гитары" Сергей Дюжиков
"Просыпаюсь от криков. Начинается паника": Пассажиры едва не задохнулись во время рейса из Турции в Россию
В «Лужниках» опровергли информацию о предстоящем концерте Канье Уэста
Время разгрузить сознание: астролог рассказала, как лучше провести 30 июня
Американский рэпер Канье Уэст в Москве — теперь официально
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Касаткина и Шнайдер блеснули на траве перед Уимблдоном. Идеальный день для российского тенниса
Браво, Даша и Диана! Российские теннисистки одновременно выиграли турниры в Англии и Германии за два дня до Уимблдона
Российские теннисисты Хачанов и Самсонова отказались от участия в ОИ‑2024
"Чемпионат": новым шифром в Hamster Kombat на 30 июня оказалось слово PROOF
В Москве на фестивале «День молодежи» можно проявить себя в спорте, творчестве и получить консультации профессионалов
За два месяца речные вокзалы Москвы 700 раз приняли и отправили теплоходы
Площадку Политехнического музея планируют создать в Пскове
Музыкальные новости
Экологическая акция в рамках партийного проекта «Чистая страна» прошла в заповеднике «Утриш»
Рэпер ST пожелал выпускникам на «Алых парусах» действовать смелее
Реп-исполнитель Элджей ударил журналиста после вопроса о долгах его бывшей жены
Игорь Джабраилов закрутил роман с «Мисс Екатеринбург», которая боролась за сердце Тимати в «Холостяке»
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Как машиностроители оптимизируют сроки отключения горячей воды
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Первая ракетка России Касаткина выиграла теннисный турнир в Британии
Почта Банк: россияне на 45% снизили траты в duty free
Более 2 млн человек обучили инклюзивным подходам участники проекта АСИ «Открыто для всех»
Сергей Собянин. Главное за день
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Несколько автомобилей столкнулись на Лужнецкой эстакаде
Собаку заперли в машине на 30-градусной жаре на западе Москвы
Два автомобиля столкнулись на внешней стороне МКАД
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Песков: подаренные Ким Чен Ыном Путину собаки проходят адаптацию в Москве
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, уже адаптируются в Москве
«Раньше не выявлялась»: в Москве у донора обнаружили новую группу крови
«Болезнь цивилизации»: эндокринолог Терушкин рассказал о синдроме хронической усталости
Пострадавшего от нападения собак ребёнка из лагеря «Арахлей» перевезут в клинику Рошаля
"Феномен горячей ванны": Стало известно, как жара влияет на здоровье человека
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Велозаезд провели на Крылатских холмах в столице
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Собянин: Завершить строительство станции «Потапово» планируется в этом году
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
В «Лужниках» опровергли информацию о предстоящем концерте Канье Уэста
Жара и грозы: жителям столицы рассказали о погоде на 30 июня
Ефимов: гостиницу и спорткомплексы построят в Сокольниках по программе КРТ
"Чемпионат": новым шифром в Hamster Kombat на 30 июня оказалось слово PROOF
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
"От Души и по Совести..."
Практика социального предпринимателя из Архангельской области признана лучшей на всероссийском конкурсе
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Войны древних славян с греками
Американский рэпер Канье Уэст в Москве — теперь официально
"Просыпаюсь от криков. Начинается паника": Пассажиры едва не задохнулись во время рейса из Турции в Россию
Ефимов: гостиницу и спорткомплексы построят в Сокольниках по программе КРТ
"Чемпионат": новым шифром в Hamster Kombat на 30 июня оказалось слово PROOF
