Названы симптомы нехватки витамина D
Среди них беспричинная усталость и боли в костях
Выявить дефицит витамина D можно по ряду симптомов. Таковыми являются беспричинная усталость, боли в костях, выпадение волос, частые болезни, плохой сон, а также депрессия. Для точного диагноза необходимы результаты анализов и консультация врача.
Восполнить запасы витамина можно благодаря весеннему солнцу. По словам врачей, этот элемент является единственным, который частично генерируется самим организмом.
"Витамин D метафорически не зря называют "солнечной улыбкой здоровья". Он точно так же, как и солнце, озаряет организм благотворным влиянием. Этот гормон солнца является своего рода ключом к гармонии внутри нашего тела, открывая двери к здоровью и радости", - рассказала в беседе с агентством RuNews24.Ru врач-диетолог Марият Мухина .
Новости России
Москва Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Читайте также:
08:00
Вчера 22:00
Вчера 20:40
Вчера 20:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
Eleganzza весна-лето 2024
Раскрыт секрет, как и где отдохнуть в России летом за 11 тыс. рублей
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Лучший HR-бренд – «Грузовичкоф»
ALMI Partner и «Даком М» будут совместно развивать и продвигать отечественные ИТ-решения
В Петербурге суд оправдал владельца транспортных средств, который давал взятки сотруднику ГИБДД
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Новый запрет для автомобилистов начал действовать в России с 1 июня
Для пользы тела. «Мой спортивный район» начинает летние тренировки
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
«Мертвые не причиняют боли», «Эрик» и «На автомате»: кинопремьеры и сериалы-новинки недели
Движение поездов в Амурской области восстановлено по одному пути
В красноярском ТЮЗе назначен новый главный режиссёр
В Польше дважды опубликовали новость про мобилизацию — власти обвинили во всем Россию
В детской школе искусств Моршанска за 1 млн рублей открыли виртуальный концертный зал
Арина Соболенко повторила уникальное достижение Азаренко на турнирах «Большого шлема»
Азаренко не смогла выйти в 1/16 финала открытого чемпионата Франции по теннису
Вице-президент ФТР Селиваненко: у Рублева не пошла игра с Арнальди
Кецманович отказался от борьбы в игре с Медведевым на "Ролан Гаррос"
Доцент Гиринский: цены на ЖКУ в России с 1 июля проиндексируют в среднем на 10%
Запрет на езду на шипованных шинах летом вступил в силу в России
Доцент Гиринский предупредил о повышении цен на услуги ЖКХ на 10 процентов с 1 июля
Эксперт Дионисий допустил, что Пугачева подставила дочь Орбакайте
Музыкальные новости
Дом Элвиса Пресли атаковали аферисты
«Я полностью переосмыслил жизнь». Стас Пьеха поделился сокровенным
Маленьким пациентам центра трансплантологии рассказали о тех, кто спасает их жизни каждый день
НА ДЕТСКОМ ФЕСТИВАЛЕ ИСКУССТВ «НЕБО» СОСТОИТСЯ 5 ПРЕМЬЕР И ПОКАЖУТ НОВИНКИ ОТ ВЕДУЩИХ МОСКОВСКИХ ТЕАТРОВ
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Грандиозный концерт закроет сезон в Бурятском театре оперы и балета
Уссурийский ЛРЗ расширяет форматы промышленных экскурсий на предприятие
В Республике Марий Эл с успехом прошел кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина
Уссурийский ЛРЗ расширяет форматы промышленных экскурсий на предприятие
Движение поездов в Амурской области восстановлено по одному пути
Первые покупатели получили ключи от SWM G01F
Очень дорого: во сколько обходится владение электромобилем в крупных городах
МегаФон привёз спасателям и пожарным грузовик связи
Лучшие фото недели // Запоминающиеся кадры 27–31 мая
Многодетная мать из Тверской области поблагодарила Путина поддержку семей
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Путин провел совещание с членами Совета безопасности России
AlfaBiom выпустили на рынок России БАД с красным ферментированным рисом
Вышел второй подкаст онлайн-лектория «Иннагрика» о возможностях аграрной генетики для молодых исследователей
Праздник в детском отделении от Клуба пациентов
Секрет долгожителей Азии раскрыт: гастроэнтеролог Садыков рассказал о пользе красного риса
НАТО оказалась не готова к войне с Россией. Тайное соглашение США и Киева: Враг нацелился на Белгород - источники
Вышел второй подкаст онлайн-лектория «Иннагрика» о возможностях аграрной генетики для молодых исследователей
Пассажир остановившегося в тоннеле метро поезда рассказал о происходившем в вагоне
Дептранс Москвы раскрыл детали инцидента на станции метро "Спортивная"
Певица Пелагея разделила имущество с бывшим мужем
Путин и Лукашенко обсудили по телефону предстоящий саммит ШОС
БЕЛТА: Лукашенко и Путин обсудили представительство России на параде в Минске
Путин и Лукашенко обсудили парад в Минске
Сергей Собянин: Фестиваль «Рыбная неделя» посетили уже более 3 миллиона человек
Собянин: 1 июня начнется фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»
Сергей Собянин посетил фестиваль «Москва — на волне. Рыбная неделя»
Собянин посетил фестиваль "Москва – на волне. Рыбная неделя"
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Очень дорого: во сколько обходится владение электромобилем в крупных городах
Портал «Малый бизнес Москвы» насчитывает более 200 тыс пользователей
«Восход», Тинькофф Банк и Альфа объявили о совместном pre-IPO фонде в секторе tech на 4 млрд рублей
"Так сложились обстоятельства": Названы пять фраз, выдающих инфантильного мужчину
В детской школе искусств Моршанска за 1 млн рублей открыли виртуальный концертный зал
В красноярском ТЮЗе назначен новый главный режиссёр
Движение поездов в Амурской области восстановлено по одному пути
В Архангельске с рабочим визитом побывал «арктический» министр
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
«Этот уход добровольно-принудительный»: «губернаторопад» дошел до Самарской области
В детской школе искусств Моршанска за 1 млн рублей открыли виртуальный концертный зал
В Польше дважды опубликовали новость про мобилизацию — власти обвинили во всем Россию
Врач Тяжельников назвал комфортную температуру воды для купания
