Каждый день мы подвергаемся стрессу, и наш уровень тревоги растет. Свет не горит в доме? Если вдруг сломалась проводка?
Сколько это будет стоить? Кончаются деньги? Доживу ли я до зарплаты? А вдруг ее задержат? Тревог в жизни реально много. Всех избежать почти нереально, а вот научиться сбивать уровень тревоги было бы неплохо. Если не сбить уровень тревоги, можно загнать себя в депрессию, потерять аппетит и приобрести множество неприятных болячек.
...Читать далее - Поспокойнее быть нужно
Метки: интересно ,
люди ,
психология ,
рекомендации ,
советы ,
спокойствие ,
человек ,
эмоции
Читайте также:
12.07.2023 04:40
18.07.2023 03:55
12.07.2023 05:01
12.07.2023 03:40
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
Hermès, коллекция menswear весна-лето 2025
Как россиянам получить визу на Кипр: туроператоры дали подробную инструкцию
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
ЛОВКОСТЬ РУК И НИКАКОЙ НАУКИ
Врач предупредил о смертельной опасности спорта после застолья
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Что будет с Россией если место Мишустина займет Лукашенко?
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Трогательное видео: в Московском зоопарке родились малыши капибар
В Турцию за 40 тысяч: самые выгодные направления для отдыха в июле
Миссия России: Семеро россиян умерли во время хаджа «по естественным причинам»
Питание для мозга: эксперт назвал типы продуктов, улучшающих память
Генеалогия и кухня: неочевидную связь нашли на Конаковской земле
Сборная России по пляжному самбо готовится к Чемпионату Мира в Касабланке
Потапова вышла в ¼ финала теннисного турнира в Бирмингеме
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Калинская обыграла Азаренко и вышла в финал турнира в Берлине
"Стараюсь играть не хуже него": Калинская о своих отношениях с Синнером
Пьяный водитель "Renault Logan" устроил ДТП в центре Тамбова
Связанных с Пригожиным медиаменеджеров задержали накануне годовщины мятежа ЧВК "Вагнер"
Генеалогия и кухня: неочевидную связь нашли на Конаковской земле
Миссия России: Семеро россиян умерли во время хаджа «по естественным причинам»
Музыкальные новости
Фестиваль «Шаляпин. Портрет» откроется в Нижнем Новгороде 29 июня
Концерт и акцию у мемориала провели в Барнауле в День памяти и скорби
Волочкова вступилась за Баскова — поможет обелить репутацию
Почему фанатов Цоя не пускают на могилу музыканта в Петербурге
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Что будет с Россией если место Мишустина займет Лукашенко?
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Академия Готового Арендного Бизнеса — больше чем просто обучение
Военные следователи приняли участие в патриотической акции «Свеча памяти» в городе-герое Севастополе
Продвижение Песни или Музыки в YouTube, RuTube, ВКонтакте, ЯндексДзен и других видеоплощадках!
Навка: На прощальной церемонии на Заворотнюк не было гримма
Евгений Пригожин и ставки
В Оренбуржье под Новосергиевкой пострадали два человека в ДТП
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
После удара об столб на востоке Москвы перевернулся электробус
Дептранс: в ДТП с электробусом в столице нет пострадавших
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Путин проведет международные встречи в Москве на следующей неделе
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Психиатр Вилков объяснил, что опасно употреблять при приеме антидепрессантов
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Рождаемость на Дальнем Востоке стала выше, чем в среднем по России
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
«Лето в Москве»: необычные спортивные занятия проведут для горожан 23 июня
Собянин: врачи из Москвы направлены для помощи пострадавшим в Севастополе
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы ...
В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
Академия Готового Арендного Бизнеса — больше чем просто обучение
Связанных с Пригожиным медиаменеджеров задержали накануне годовщины мятежа ЧВК "Вагнер"
На фестивале «День молодежи» пройдет конкурс короткометражного кино
Сборная России по пляжному самбо готовится к Чемпионату Мира в Касабланке
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Час-предостережение "Угроза современности"
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Андрей Воробьев: в Подмосковье закрыли олимпиадный сезон 2023-2024 учебного года
Связанных с Пригожиным медиаменеджеров задержали накануне годовщины мятежа ЧВК "Вагнер"
Сборная России по пляжному самбо готовится к Чемпионату Мира в Касабланке
Возвращение премии Муз-ТВ: Киркорова посадили в клетку, а Бузова приехала с карликами