https://www.youtube.com/watch?v=_goRQshVD8s
Великий Мастер (автор мирового бестселлера "Автобиография Йога") Парамханса Йогананда, - рассказывает о своей жизни, делится мудростью и наукой постижения Бога.
Наш канал в телеграм https://t.me/reality_yoga_ru
присоединяйтесь;)
О том как начать обучение Крия йоге здесь - https://reality-yoga.ru/obychenie/
Много другой важной информации о жизни и счастье на сайте http://reality-yoga.ru/
Узнать о том, как поддержать данный проект можно здесь http://reality-yoga.ru/podderzhite-proekt/
Комментарий редакции
Тезисы лекции:
1. Концентрация и медитация:
- Йог должен направлять своё внимание прямо к цели, избегая отвлечений на внешние ощущения и беспокойные мысли.
- Необходимо отстранить все эгоистичные желания и ожидания, а также изгнать из подсознания уже проникшие туда желания.
- Ум нужно отключить от внешнего окружения, вызывающего ощущения и связанные с ними мысли.
2. Условия для медитации:
- Начинающим йогам рекомендуется медитировать с закрытыми глазами, чтобы исключить влияние окружающей обстановки.
- Медитация должна проходить в тишине, так как звуки являются сильнейшим отвлекающим фактором....
