Блогер Виктория Боня продемонстрировала поклонникам постройневшую фигуру и призналась, что похудела на десять килограммов за три месяца благодаря детоксу и курсу капельниц. Сайт «Страсти» обратился к диетологу, эндокринологу, нутрициологу, терапевту, Wellness-Health-коучу, эксперту Anti-Ageing стратегии Наталье Лазуренко и выяснил, безопасен ли такой метод борьбы с лишними килограммами. Правило первое Осознанное изменение рациона. Виктория Боня называет его детокс, и ни в коем случае «не изнурительная диета». Как пояснила врач, ни одна из существующих диет, в узком понимании этого слова, не способна дать качественное похудение возможность удерживать новый вес. Поэтому только постоянная система понятных правильных пищевых привычек может подарить силу, энергию и мощную работоспособность. Правило второе У каждого человека может быть свой персональный детокс. Это модное слово означает прежде всего выведение токсинов из организма. Это биологически активные вещества растительного, животного, микробного, искусственного происхождения, которые нарушают обмен веществ в организме и работу жизненно важных органов. Остается только выяснить какие токсины именно вам мешают иметь привлекательное тело и отличный обмен веществ. У кого-то никотин или алкоголь, а у кого-то — это «мусорная еда», которая также способна натворить бед в организме. Для того, чтобы качественно устранить последствия негативной работы токсинов как раз и используют витаминные капельницы, о которых говорила Виктория Боня. Грамотное использование этой процедуры совместно с озонотерапией помогает не только устранять дефициты, которые часто сопутствуют нарушенному обмену веществ, но и восполнять энергию, оказывать общее укрепляющее воздействие на организм. Правило третье Виктория Боня не упоминает физическую активность, однако она необходима для любых изменений с телом. Именно посильная нагрузка помогает поддерживать тонус мышечных волокон, а как известно, именно они являются мощным активатором детокс процессов. Здоровые и сильные мышцы являются показателем молодости организма, что невероятно важно для того, чтобы блогер могла оставаться такой же подтянутой еще долгое время.
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
Туристы начали возвращаться из популярных стран с необъяснимыми синяками: правда оказалась страшной - под кожей оказываются яйца трескучих мух и их личинки
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
