Ани Лорак слушает расслабляющую музыку для избавления от тревожных мыслей
Певица Ани Лорак выглядит гораздо моложе своих 45 лет. Звезде удается держать себя в форме, несмотря на постоянные гастроли и изматывающие концерты. Артистка старается следить и за своим ментальным здоровьем. Знаменитость дала совет, как успокоиться, если одолевают тревожные мысли. Спутниками ненормированного графика зачастую становятся бессонницы. Лорак уверена: чтобы от них избавиться, нужно придумать себе задачи на день. Если занять себя работой и физической активностью, сон станет гораздо лучше, уверена она. Также Каролина (настоящее имя звезды) старается гулять на свежем воздухе, медитировать и заниматься спортом — все это помогает настроиться на ночной отдых, рассказала певица в разговоре с Леди Mail.ru . Порой исполнительницу хита «Солнце» одолевает тревога и навязчивые мысли. В этом случае она советует избегать просмотра новостей перед сном, вместо этого слушать расслабляющую музыку или смотреть что-то позитивное. В путешествиях звезда пьет много воды, избегает вредной пищи и делает кардиотренировки. Благодаря этому она остается в отличной физической форме. Ранее Ани Лорак вышла в свет с изменившейся до неузнаваемости 13-летней дочерью Софией. Звезда и ее наследница появились на фестивале Эмина Агаларова Dream Fest.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Travel-гид по России от «Авторадио»
Возвращение игры «Миллион за улыбку» в день рождения «Юмор FM»
Мужская коллекция Connor McKnigh весна-лето 2025
Очередная подлая дезинформация: Новый вброс «ура-патриотов» на службе бакинских нацистов
Barron Trump’s College Decision Revealed as He Shows Up for First Day of Classes Flanked by Secret Service
Bolton star forced to withdraw from squad after SNEEZING injury as manager says ‘he’s a powerful boy’
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
Переходно-скоростную полосу устраивают на улице Пароходной в Коломне
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Новый сезон откроет постановка китайского режиссера
В Москве поймали мужчин, проникших в цирк ради острых ощущений
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Мать Гарика Харламова Наталья отказалась искать мужа в "Давай поженимся"
Eni и Snam ввели в эксплуатацию первый в Италии проект по улавливанию углерода Ravenna CCS
Показательные выступления собак МВД пройдут в Нагатинском затоне
Гастроэнтеролог Садыков объяснил, для чего нужна бесшлаковая диета
Руководитель сообщества ВЫЗОВ в Ростове-на-Дону Дарья Таллах выступила на Московском медиафестивале
Глава РФПИ: через пару лет маркетплейсы составят 35% ...
«Лучше не решать проблемы, а не иметь их вообще»: Медведев взял партию, но уступил Синнеру в четвертьфинале US Open
Тренер Янчук назвал матч Синнера и Медведева достойным финала US Open
Теннисистка Петрова: допинг-скандал не сказался на игре Синнера с Медведевым
Теннисистка Петрова назвала Синнера фаворитом US Open
Подозреваемого в повторной краже из супермаркета задержали в Электростали
В Мытищах построят завод по производству колбасных изделий
Показательные выступления собак МВД пройдут в Нагатинском затоне
В Подмосковье водителя ранили из травматического пистолета
Музыкальные новости
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
Концерт рэпера Кишлака в Москве потребовали отменить
Shaman спел на «Авторадио» всенародные хиты
Новый сезон откроет постановка китайского режиссера
Вильфанд: 5 сентября установлен рекорд атмосферного давления в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Театр «Поколение» начинает сезон со спектакля «Мещанин во дворянстве»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Автомобиль загорелся на внешней стороне 43-го километра МКАД
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Путин про Дурова: "у России не было никаких претензий к нему"
Путин пошутил о выборах в США - обозначен "приоритетный" кандидат: "Видно, что всё у неё хорошо"
Белому дому не понравились комментарии Путина об американских выборах
Во Франции требуют от Харрис объяснений после слов Путина о ее поддержке
Более 20 выпускников медицинского класса в Коломне поступили в профильные вузы
Врач-стоматолог Наталья Тышкевич: как вовремя распознать пародонтоз
Серия концертов, сочетающих музыку, литературу и арт-терапию, пройдет в Культурном центре ЗИЛ в сентябре в рамках авторского проекта «П в кубе»
Как русский герой победил вирус
Зеленский собрался клянчить оружие у группы «Рамштайн»
Зеленский разработал «план победы» над Россией и намерен представить его Байдену
«Никаких красных линий» – в Киеве признались в активном применении запрещённого оружия режимом Зеленского
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
"Спартак" победил ЦСКА в московском дерби на старте сезона КХЛ
Охрана труда под полным контролем
Выборы губернаторов и депутатов стартовали в России
Беларусь продолжит развивать сотрудничество с регионами Китая — А. Лукашенко
Собянин назвал крупные парки Москвы, что ждут обновление в ближайшие несколько лет
Собянин рассказал о благоустройстве в парках Москвы
Собянин: Окончена реставрация колокольни храма Св. Екатерины на Бауманской улице
Собянин открыл после реконструкции корпус № 2 ГКБ имени Вересаева
Завтракал на пляже. В Серебряном Бору встретили исчезающую птицу клинтух
Зеленый вектор: страны БРИКС уделяют все больше внимания экологии
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Девелопер «Стадион «Спартак» стал самым надежным застройщиком России
Выборы в Москве начались в штатном режиме
Гидрометцентр: пожарная опасность сохранится в Московском регионе до 10 сентября
Гастроэнтеролог Садыков объяснил, для чего нужна бесшлаковая диета
Подозреваемого в повторной краже из супермаркета задержали в Электростали
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Архангельске на сутки перекроют две полосы Ленинградского проспекта
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Дальнобойщик в Архангельской области зарабатывает 150 тыс. рублей в месяц
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Уголовное дело за дебош в поезде «Москва – Симферополь» возбудили в Воронеже
Литературная беседа «Люби и знай родной язык»
В суде рассмотрят дело о бездействии крупного землевладельца
Карпин: «Сейчас Россия не готова к матчу с Таиландом»
Юрист Бородин: напуганные радикалами животные цирка Москвы не могут работать
Мошенники попытались обмануть профессора МГУ
