Ученые развеяли миф о вреде смартфона перед сном
Все свалить на смартфон не получится! Оказывается, «голубой экран» телефона не нарушает режим сна, во всем виноват тусклый свет. Ученые провели более 10 исследований и выяснили, что большую часть дня мы сидим в полумраке. В итоге мозг не понимает, когда наступает ночь и пора отходить ко сну. Эксперты заметили, что время засыпания увеличивается после просмотра […]
Читать дальше...