7 лучших современных книг по самопомощи
Книги по самопомощи содержат толковые рекомендации и пути для достижения целей, о которых мы, возможно, мечтаем, но нам не хватает уверенности, чтобы их реализовать. Читай семь самых лучших книг по самопомощи и совершенствуйся.
«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» – Джеймс Клир
Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Ты давно пытаешься измениться, но не получается. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными.
«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» – Ольга Примаченко
«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но наконец-то хочет стать себе другом.
«Кафе на краю земли» – Джон Стрелеки
После долгого блуждания в темноте и неизвестности все, что нужно – зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым.
«Все, что я знаю о любви. Как пережить самые важные годы и не чокнуться» – Долли Олдертон
Долли живо рассказывает о том, как она влюблялась, находила работу, напивалась, ее бросали, как она осознавала, что Иван из магазинчика на углу, возможно, единственный надежный мужчина в ее жизни, и что абсолютно никто никогда не сможет сравниться с ее лучшими подругами. «Все, что я знаю о любви», – это неудачные свидания, хорошие друзья и, прежде всего, осознание того, что тебя достаточно.
«Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» – Ларри Кинг, Билл Джилберт
Ларри Кинг – один из известнейших в ТВ-индустрии людей, – много лет вел популярное ток-шоу телекомпании CNN. Быть его гостем почитали за честь виднейшие деятели политики, бизнеса, спорта и искусства. В книге «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» мастер общения Ларри Кинг делится своими секретами.
«Игры, в которые играют люди» – Эрик Берн
Эрик Берн разработал систему, способную избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге собраны советы, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов.
«Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять» – Оливия Кабейн
В переводе с греческого харизма означает «дар богов». Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Автор этой книги, коуч-консультант, приглашенный лектор Стэнфордского, Йельского и Гарвардского университетов, спорит с общепринятым мнением и, более того, берется доказать, что харизма – это набор социальных навыков, которые можно развить с помощью методик и упражнений.
Запись 7 лучших современных книг по самопомощи впервые появилась PEOPLETALK.