Врачи рекомендуют есть шпинат и орехи для снижения жировой массы
Британские врачи рассказали о нескольких привычках, которые помогут быстро сжечь жировую массу, заставив организм использовать ее в качестве источника энергии.
Об этом информирует телеканал «ЦАРЬГРАД» , ссылаясь на издание The Telegraph. В первую очередь медики рекомендуют спать не менее семи часов в сутки.
Британские врачи отмечают, что недостаток отдыха способствует набору жировой массы, а также недосып может спровоцировать диабет и сердечные заболевания. Специалисты советуют регулярно есть шпинат, капусту и сладкий перец. Помимо этого, врачи рекомендуют не отказываться от жирных продуктов: орехов, авокадо, семечек, оливкового масла. Медики отмечают, что самое главное – не забывать о физических нагрузках. Достаточно 30 минут быстрой ходьбы в день.
Ранее российский диетолог рассказала о вреде хлопьев на завтрак для детей. Уточняется, что малышам особенно не рекомендуется в первой половине дня есть шоколадные шарики.
Новости России
Москва Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Читайте также:
28.06.2023 21:55
28.06.2023 20:47
29.06.2023 06:49
28.06.2023 16:46
Moscow.media Частные объявления сегодня
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив
СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» оказывает содействие студентам Высшей инженерной школы
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня России.
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Пентагон заявил, что беспилотники США продолжат летать над Черным морем
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
В художественной галерее Щелкова прошла выставка живописи
Эксперты сообщили о начале очень сильной магнитной бури четвертого уровня
Выпускной в Парке Горького 28 июня
20-летняя Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона-2024
МОК официально допустил Медведева, Сафиуллина, Александрову и Андрееву на Олимпиаду
Теннисистка Анастасия Тихонова вышла в ½ финала квалификации Уимблдона
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
«Лишили 5 чемоданов с драгоценностями». Как живет чиновница Евгения Васильева после обысков
Эксперты сообщили о начале очень сильной магнитной бури четвертого уровня
В художественной галерее Щелкова прошла выставка живописи
Шедевры классической хореографии. В Москве стартуют Летние Балетные Сезоны
Музыкальные новости
Отчетный концерт: Баста, Ольга Бузова, Клава Кока и другие звезды устроили сюрпризы для школьников
Две династии: дочь Билла Гейтса закрутила роман с внуком Пола Маккартни
С Земфиры* суд взыскал долги за коммуналку
Суд зарегистрировал иск о запрете клипа Моргенштерна за неуважение к церкви
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Инициатива об увеличении лимитов ОСАГО в рамках европротокола – мнение экспертов
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Бастрыкин о Псковской области: Мужики водкой заливаются и по грибы ходят, чтобы закуска была
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
Витаводород — живая мыслящая материя, основа жизни на Земле
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
В клубном доме Artisan на Арбате открылись продажи редких коммерческих площадей под «тихий» ритейл
Из центра Москвы и сразу на Рублёвку: Почему элиты игнорируют беспредел на улицах России?
???????????????? О российском турне конголезского президента
Путин указал на важность науки и образования для развития России
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Путин обсуждает с Совбезом РФ ситуацию вокруг ДРСМД
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Пробил голову самокатом. Пятилетняя девочка попала в реанимацию в Москве
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
Камила Валиева поступит в ВУЗ и будет учиться на тренера
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
Собянин подвёл итоги десятилетней работы Московского продюсерского центра
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
На российскую столицу надвигается африканская жара
Путин заявил о необходимости начать производство РСМД из-за действий США
Выпускной в Парке Горького 28 июня
В художественной галерее Щелкова прошла выставка живописи
Эксперты сообщили о начале очень сильной магнитной бури четвертого уровня
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
На участке западного обхода Симферополя ограничено движение до ноября
Дни вьетнамского кино пройдут в Москве
Суд приостановил деятельность «Кухни на районе» на 90 дней
Выпускной в Парке Горького 28 июня
В клубном доме Artisan на Арбате открылись продажи редких коммерческих площадей под «тихий» ритейл
