Назван образ жизни, вызывающий депрессию

Для исследования они отобрали 85 тысяч участников в возрасте от 37 до 73 лет, которых поделили на две группы. Одни болели или уже страдали психическими расстройствами, а вторые были полностью здоровы.

Ученые изучили шесть аспектов жизни всех участников: питание, сон, физическую активность, время у экранов гаджетов, курение и частоту употребления алкоголя. Выяснилось, что курение, алкоголь, нездоровый сон и продолжительное использование гаджетов негативно влияют на психическое состояние. Тогда как контроль питания положительно сказался только на здоровых людях.

Ранее ученые назвали причину развития депрессии. Специалисты выяснили, что низкая физическая активность негативно сказывается на психике человека.