Польские ученые выяснили, сколько нужно отдыхать после десятидневного недосыпа
Десятидневный недосып потребует восстановления в течение недели, выяснили сотрудники Ягеллонского университета в Польше.
Всего 13 человек приняли участие в эксперименте ученых. Добровольцы регулярно недосыпали в течение десяти дней. Нарушенный режим сна стал причиной постоянной усталости и плохого самочувствия испытуемых. Ученые проанализировали, как много времени им понадобилось на полное восстановление.
Авторы эксперимента отслеживали жизненные показатели и проводили ЭЭГ головного мозга всех участников на протяжении всего исследования. Добровольцы смогли полностью вернуться к привычному самочувствию только через неделю после регулярного недосыпа, передает Planet Today .
Новости России
Москва СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Читайте также:
28.06.2023 16:46
29.06.2023 01:53
29.06.2023 01:04
28.06.2023 21:55
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
Адские цены на Сочи и Анапу заставили российских туристов найти новые пути экономии
Какие украшения будут в моде летом 2024 – подборка стилиста «585*ЗОЛОТОЙ»
Культурный центр «Интеграция» проведет концерт ко Дню России в Перовском парке
Об отношении к русским в Азербайджане
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Пустынная долина Кодара...
Сотрудники военных следственных органов Следственного комитета России по всей стране оказывают помощь подшефным детским учреждениям
Российский астроном рассказал о редком солнечном событии
Трасса М-12 Восток будет продлена до Тюмени в 2025 году
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Об отношении к русским в Азербайджане
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ С ПОДДЕЛЬНЫМИ ДОКУМЕНТАМИ В МОСКВЕ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Россиянин по ошибке получил зарплату в 1,7 млн рублей и отстоял ее в суде
РИА Новости: эксперт счел сбои в Telegram внутренней проблемой мессенджера
Доцент Соболева: дешевле всего кариес лечат в Тульской области
Сбивший двоих детей в Подмосковье водитель Maserati ехал со скоростью 280 км/ч
В работе Telegram наблюдается сбой
Доцент Соболева: дешевле всего лечить зубы в Тульской и Тверской областях
Тарпищев о Медведеве и Рублеве: без травм сыграют в Париже лучше, чем в Токио
Зверев и Рууд не пожали друг другу руки после полуфинала «Ролан Гаррос» – из-за проблем с желудком у норвежца
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
Соболенко, проигравшая Андреевой, потеряет 2-е место в рейтинге WTA по итогам «Ролан Гаррос», уступив его Гауфф
Сбивший детей в Можайске водитель разогнал Maserati до 280 км/ч
Зуд Линча: автор «Твин Пикс» вернулся к музыке, Дмитрий Маликов — к попсе
Доцент Соболева: дешевле всего лечить зубы в Тульской и Тверской областях
В работе Telegram наблюдается сбой
Музыкальные новости
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Валерия, Лариса Долина, Владимир Пресняков и другие звезды примут участие в V юбилейном семейном форуме Леонида Агутина в Сочи
Саксофонист Бутман нашел плюсы в отмене русской культуры за рубежом
«Жуки» возвращаются: про группу The Beatles снимут байопик
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ С ПОДДЕЛЬНЫМИ ДОКУМЕНТАМИ В МОСКВЕ
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Вирусолог Вострухов предупредил о миграции клещей-мутантов из ЕС в Россию
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
Асфальтирование пешеходных дорожек Санкт-Петербург
Прокуратура показала фото с места посадки самолета на трассе в Лыткарине
В Москве выставили на продажу 12-метровый Hummer H2 всего за 900 тыс. рублей
Путин: РФ готова к переговорам только на условиях, которые уже обсуждались ранее
«Всуе не упоминать!»: Путин на ПМЭФ остудил ядерные фантазии и вспомнил Сталина
Путин пригрозил оружием Западу, Киев закрыл поездки по Европе, США ввели санкции против Грузии – большие итоги недели от РИА «Новый День»
Путин: Москва оставляет за собой право поставок вооружения партнерам
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Гражданку Кыргызстана арестовали по обвинению в угрозах судье и прокурору, отправившим за решетку Навального
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Источник 360.ru: игрушка в туалете спровоцировала эвакуацию поликлиники в Москве
Не просто кашель курильщика: чем опасна хроническая обструктивная болезнь легких
В центральный аппарат ведомства будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту умышленного причинения тяжкого вреда здоровью несовершеннолетнему в Москве
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
Более 1 тыс человек стали участниками циркового шествия на выставке «Россия»
Что можно отметить в этот день
В Москве прошёл спортивный праздник для росгвардейцев
Собянин поздравил всех социальных работников с профессиональным праздником
Собянин: Благодаря модернизации театры Москвы создают уникальные декорации
Собянин: Москва — мировой лидер по динамике развития транспортной инфраструктуры
Собянин: Москва подписала ряд крупных соглашений на Петербургском форуме
Суд отправил под арест подозреваемого в убийстве пенсионера в парке Москвы
На природных территориях Москвы расцветет множество краснокнижных растений
В Москве проходит акция по безопасному использованию СИМ
Байрактар: Турция и Россия определили дальнейшие шаги по проекту "газового хаба"
В работе Telegram наблюдается сбой
В Ленинградской области вооруженный ножом мужчина угрожал детям
Доцент Соболева: дешевле всего лечить зубы в Тульской и Тверской областях
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
В Пулково задерживаются шесть рейсов
В 2024 году в Архангельской области строят семь школ
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
Пьяный мужчина упал с верхней полки на девочку в поезде Москва - Симферополь
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Массовый сбой в работе Telegram затронул США и Европу
Сбивший двоих детей в Подмосковье водитель Maserati ехал со скоростью 280 км/ч
Минстрой: Площадь аварийного жилья в РФ выросла более чем полтора раза
В Ленинградской области вооруженный ножом мужчина угрожал детям
