Привычка спать со светом может привести к серьезным проблемам со здоровьем
Недостаток мелатонина, который считается гормоном сна, может разрушить иммунитет человека и привести к ожирению.
Как правило, человеческий организм вырабатывает мелатонин с 20:00 до 03:00. При этом пик его выработки приходится на 23:00. привычка спать со включенным светом препятствует этому, пишет издание NVL .
Международная группа ученых провела исследование и выяснила, что метаболические нарушения связаны с ожирением и липидными показателями у пожилых. А эксперимент, проведенный учеными Бедросяном и Обрехтой, подтвердил, что ночной свет разрушает иммунную систему. Кроме того, люди, которые работают в ночные смены, чаще других страдают от такого заболевания, как остеопороз.
Новости России
Москва За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Читайте также:
29.06.2023 01:53
28.06.2023 20:47
29.06.2023 08:01
29.06.2023 01:04
Moscow.media Частные объявления сегодня
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Gucci, коллекция menswear весна-лето 2025
Звуковые щетки для детей RL 035 Kids Pink от Revyline в онлайн-магазине Ирригатор.ру в Екатеринбурге
Зубные щетки Revyline Perfect DUO и зубная паста Organic Detox против кариеса в Назрани
Магазин "Стильпарк" в новой концепции открылся в Москве
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
Inside wicked world of ‘skinny scams’ as Ozempic and weight loss drug fraud attempts rise into the hundreds of thousands
Ученые обнаружили перспективное лекарство для лечения гипертонии
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
На одном из перекрестков Северного района Орла не разошлись мотоцикл и микроавтобус
Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Мария Багреева: Москва признана регионом с самой эффективной энергоотраслью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Страхование грузов: 7 правил безопасной перевозки
Эксперты: квадратный метр после отмены льготной ипотеки не упадает в цене
В Новосибирске в припаркованной у стройки машине найдены два трупа
В России начали продавать надежный японский кроссовер Lexus RX 2024. Он доступен в четырех комплектациях и с полным приводом
Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
Экс-теннисист Ольховский: россияне могут хорошо выступить на Уимблдоне
Саснович победила на старте квалификации турнира WTA-500 в Берлине
Врач рассказал, что «тропическая» погода в Москве может вызывать приступы мигрени
ТАСС: адвокат сообщил о завершении расследования теракта в «Крокусе» до августа
Страхование грузов: 7 правил безопасной перевозки
Голый мужчина устроил заплыв по Москве-реке
Музыкальные новости
Моргенштерн* жестко ответил хейтерам и защитникам Дилары
В столице Бурятии в городе Улан-Удэ в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
В Бурчтии в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Более 500 спортсменов поучаствовали в фестивале «Спорт для всех» в Мытищах
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
СМИ: Австрия и ФРГ выступили против ограничений на передвижение российских дипломатов в Европе
В Московском районе в квартале сложившейся застройки заработает школа и детсад
Кулинарный мастер-класс провели для семей бойцов СВО в Лобне
Что такое ботулизм и как его избежать?
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Что замалчивают чиновники в России: Правду сообщил академик РАН
Hürriyet: Турция помогла предотвратить в Москве теракт после «Крокуса»
ТАСС: адвокат сообщил о завершении расследования теракта в «Крокусе» до августа
В России не хватает специалистов для работы с бойцами СВО
