Повышенное кровяное давление можно снизить с помощью утренних
прогулок. Об эффективности этого метода рассказал британский эксперт Кэмерон
Пэрри.
pxhere.com
Повышенное кровяное давление можно снизить с помощью утренних прогулок. Об эффективности этого метода рассказал британский эксперт Кэмерон Пэрри.
По его словам, в неделю необходимо выделять на занятия физическими упражнениями порядка 150 минут. Это могут быть обычные прогулки на свежем воздухе, сообщает LIVE 24.
«Сократите потребление соли до менее чем шести граммов в день, что составляет примерно чайную ложку», — посоветовал Пэрри.
Он также рекомендовал отказаться от курения. Эта вредная привычка приводит к сужению артерий, повышая риск сердечного приступа или инсульта.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Комфорт, безопасность и время для себя: что предоставляет клиентам «Таксовичкоф»
Чемпионат и Первенство Москвы и Московской области по автокроссу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В МЧС объяснили появление пожарных у театра "Теремок"
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta