Способы быстро избавиться от солнечного ожога: простые и эффективные решения

Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на LifehackSolution 

Солнечные ожоги появляются незаметно и могут причинить серьёзный дискомфорт — от покраснения до болезненных волдырей. Часто даже использование солнцезащитного крема не даёт полной гарантии защиты, особенно при длительном пребывании на солнце. В таких случаях важно действовать быстро, чтобы облегчить состояние кожи и ускорить её восстановление.

Мгновенное охлаждение, увлажнение и питание — это три ключевых направления при лечении ожогов. Домашние средства и подручные продукты помогают уменьшить воспаление, снять боль и предотвратить шелушение. Эти методы не требуют специальных препаратов и доступны каждому, кто столкнулся с последствиями чрезмерного загара.

Охлаждающие компрессы и зелёный чай

Применение холодных компрессов помогает снять жжение и уменьшить отёк. Простая ткань, смоченная в прохладной воде или зелёном чае, оказывает успокаивающее действие и сужает сосуды. Ещё более выраженного эффекта можно добиться, если предварительно заморозить зелёный чай в кубиках и аккуратно протирать ими поражённые участки.

Антиоксиданты, содержащиеся в чае, способствуют регенерации кожи, а холод снимает острую боль. Компрессы можно применять несколько раз в день, чередуя их с другими методами ухода, чтобы ускорить восстановление.

Натуральные продукты с противовоспалительным действием

Некоторые натуральные средства, такие как огурец, картофель или мёд, обладают свойствами, которые особенно полезны при ожогах. Охлаждённые ломтики огурца уменьшают отёк и увлажняют, картофель снимает раздражение благодаря крахмалу, а мёд ускоряет заживление и препятствует инфекции.

Применять их можно поочерёдно или в комплексе. Достаточно нанести на кожу кашицу из свежих продуктов или тонкий слой мёда, оставить на 10–15 минут и смыть прохладной водой. Это помогает не только снять покраснение, но и предотвратить шелушение.

Полное увлажнение и питание кожи

Сухость и стянутость — одни из основных симптомов солнечного ожога, которые усугубляют состояние. Поэтому важно применять средства с натуральными компонентами: алоэ вера, календулой, витамином Е или маслами. Они обеспечивают коже питание, сохраняют влагу и способствуют её обновлению.

Лучше выбирать средства без спирта, чтобы не пересушивать повреждённые участки. Кремы и гели следует наносить несколько раз в день, особенно после водных процедур, чтобы восстановление происходило максимально быстро и без осложнений.

Поддержка организма изнутри

Солнечный ожог вызывает потерю жидкости, поэтому важным элементом восстановления является обильное питьё. Вода, травяные настои и свежие фрукты помогают восстановить водный баланс, а также насыщают организм витаминами и антиоксидантами.

Продукты с высоким содержанием жидкости — такие как арбуз, огурец, дыня — дополнительно увлажняют кожу изнутри. Регулярное потребление жидкости помогает снизить температуру тела и ускорить выведение токсинов, появившихся в результате ожога.

Чего следует избегать при солнечном ожоге

Во время восстановления категорически не рекомендуется снова подвергать кожу воздействию солнца. Даже кратковременное пребывание под прямыми лучами может усугубить повреждение. При выходе на улицу следует надевать свободную светлую одежду и обязательно прикрывать голову.

Кроме того, нельзя применять агрессивные средства — скрабы, спиртосодержащие лосьоны или жирные масла, которые блокируют дыхание кожи. Уход должен быть максимально щадящим, чтобы не нарушить естественные процессы заживления.

Напомним, ранее мы писали про спасение домашнего увядшего растения.