Магнитное напряжение сохраняется: почему Землю продолжают тревожить космические бури

Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на Spaceweather

Несмотря на то, что мощнейшая геомагнитная буря начала снижать свою активность, магнитосфера Земли продолжает находиться в состоянии напряжения. После удара выброса корональной массы, который произошёл 1 июня, планета столкнулась с бурей уровня G4 — одной из сильнейших за последние месяцы. Сейчас её интенсивность упала до 4–5 баллов, но влияние по-прежнему ощущается как в технической, так и в биологической сферах.

Полярные сияния, которые наблюдали даже в южных штатах США, стали зрелищным, но тревожным свидетельством происходящего. В течение трёх суток фиксировались колебания магнитного поля, которые затронули навигационные системы, радиосвязь и здоровье метеозависимых людей. Учитывая особенности 25-го солнечного цикла, учёные прогнозируют повторные всплески активности в ближайшие дни.

Кто чувствует бурю особенно остро

Магнитные бури в первую очередь сказываются на физическом и психоэмоциональном состоянии людей. Особенно чувствительными считаются следующие категории:

• пожилые люди
• люди с гипертонией и сердечными заболеваниями
• пациенты с неврологическими расстройствами
• беременные женщины
• дети и подростки

Распространённые симптомы во время геомагнитной активности:

• головная боль и ощущение тяжести в голове
• скачки артериального давления
• нарушение сна и бессонница
• повышенная раздражительность
• снижение концентрации и памяти
• обострение хронических заболеваний

Врачами рекомендуется наблюдать за самочувствием и избегать любых действий, которые могут усилить нагрузку на организм в эти дни.

Как снизить негативное влияние

Для того чтобы легче перенести период магнитных возмущений, следует придерживаться ряда простых, но эффективных правил. Их выполнение помогает стабилизировать общее состояние и снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Рекомендуется:

• пить больше чистой воды (до 2 литров в сутки)
• исключить крепкий чай, кофе и алкоголь
• отказаться от чрезмерной физической нагрузки
• избегать перегрева и прямого солнца
• соблюдать режим сна и питания
• ограничить использование гаджетов, особенно вечером
• делать дыхательные упражнения или лёгкие прогулки

Для дополнительной поддержки полезно принимать витамины группы B, магний, а также следить за уровнем сахара в крови.

Последствия для техники и связи

Геомагнитные бури — это не только биологическая, но и техническая угроза. Во время высоких показателей активности возможны:

• сбои GPS-навигации
• ухудшение сигнала сотовой связи
• помехи в радиопередачах и коротковолновой связи
• нарушения работы спутников
• неполадки в банковских терминалах и банкоматах
• перебои в работе интернета и серверов

Особое внимание к рискам уделяется в авиации и в работе космических станций. Системы управления переводятся в специальные режимы безопасности, а данные связи подвергаются дополнительной проверке.

Прогноз и рекомендации на ближайшие дни

По данным сервиса Meteoagent, 4 июня буря достигала 4 баллов, а на 5 июня ожидается усиление до 5 баллов. Это уже ближе к уровню, когда возможны заметные влияния на самочувствие и технику. Однако начиная с 6 июня ожидается спад активности и возвращение к спокойному магнитному фону.

Тем, кто чувствует воздействие магнитной бури, советуют планировать рутинные дела на первую половину дня, больше отдыхать и следить за реакцией организма. Детям и пожилым людям желательно минимизировать физическую и умственную нагрузку. Родителям рекомендуется обратить внимание на настроение и сон ребёнка.

Напомним, ранее мы писали про сильные магнитные бури на ближайшие дни.